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Feldenkrais

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10.08.2018 21:22
Tehejekuetrheed

Hallo,

ich habe vor einigen Wochen mit Feldenkrais angefangen, bisher Einzelstunden. Vorher hatte ich nur mit CDs geübt.

Ich weiss noch nicht genau, was ich davon halten soll. Nach der Stunde fühle ich mich oft sehr leicht, ein sehr schönes Gefühl, aber es ist irgendwie nicht von Dauer.

Mich würde interessieren, welche Erfahrungen ihr damit gemacht habt, und was die Motivation war damit anzufangen. Bei mir waren es hartnäckige Verspannungen und Blockaden.

10.08.2018 23:26
Tehejekuetrheed

Ach wäre das schön, fünf Mal geübt und für immer entspannt
Feldenkrais find ich prima, aber es geht da um Regelmäßigkeit.

Ich selber praktiziere eine Methode von einem Schüler von Moshe Feldenkrais.
Nennt sich Hanna Somatics

www.sensomotorics.de

11.08.2018 00:03
Tehejekuetrheed

Das kenne ich auch. In meiner Ecke habe ich aber keinen Therapeuten dafür gefunden.

Machst du das mit einem Therapeuten?

Merkst du Aenderungen?

11.08.2018 08:57
Tehejekuetrheed

Moin Moin,
eine Freundin von mir ist Feldenkrais-Lehrerin. In Mittelhessen, falls dir das hilft.
VG


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