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Diabetes ohne Insulin

22.04.2018 12:14
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Ihr Lieben,

habe im März festgestellt, dass meine Zuckerwerte sowohl nüchtern als auch nach dem Essen zu hoch waren. Langzeitwert wurde ermittelt :5,9
Ich ernähre mich seitdem sehr bewusst, esse fast keine KH mehr, verliere Gewicht, der Zucker ging deutlich runter und ich fühle mich super.
Ich möchte nicht in diesen Insulinkreislauf kommen, weil ich rundherum sehe, dass dies nicht "die ultimative Waffe" ist. Setze auf gesunde Ernährung, Gewichtsreduzierung und Bewegung.
Habt Ihr Erfahrungen in der Richtung?
Wie regelt Ihr es, wenn es warm wird? Meine Werte sind seit gestern "grundlos" hoch gegangen als ich viel draußen war.
P. S. : ich brauche keine Belehrungen und weiß, dass jede nen anderen Stoffwechsel, usw. hat. Ich möchte lediglich Erfahrungsaustausch.

Merci und schönen Sonntag ☀


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22.04.2018 19:42
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22.04.2018 19:16
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22.04.2018 16:06
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22.04.2018 15:22
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