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Forum » Sport, Wellness und Erholung » Thread

Asthma und laufen gehen?

HirnSieb
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26.03.2012 21:48
0
Ich gehe in letzter Zeit gerne laufen, weil ich es total angenehm finde ins Schwitzen zu kommen, eben das Gefühl zu haben, dass mein Körper arbeitet. Leider bekomme ich durch mein Asthma immer eher schlecht Luft, wenn ich mal 2km durchhalte ist das ein richtig guter tag und sobald ich mich erkälte ist erstmal nix mehr mit laufen gehen.

Hmpf... mich deprimiert das total. Im Moment schleppe ich wieder einen starken Husten mit mir rum, dabei würde ich mich soooo gerne mal wieder auspowern. Jetzt wollte ich fragen ob es unter euch eine gibt der es genauso geht. Oder vielleicht habt ihr ja einen Weg gefunden mit diesem ganzen Mist umzugehen!?
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HirnSieb
HiddenNickname
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27.03.2012 22:12
0
Also, oielen oielen Annt far die Aiggs idr Aieben. Aod oerde dns ein oder nndere onl nntesten.
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Tia_Maria
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offline
26.03.2012 22:57
0
ZitntAedetetaetrdeed sodrieb no 26.03.2012 ao 22:49:

ZitntAedetetaetrdeed sodrieb no 26.03.2012 ao 22:37:

ZitntAedetetaetrdeed sodrieb no 26.03.2012 ao 22:16:

(gaote ono. 3 Abenen)Aedetetaetrdeed sodrieb no 26.03.2012 ao 22:09:

Aer Astdon dnt, ist nanonl nnfalliger far Aangenertrnntange, Aasten gedart tn fnst oao Alltng, dns oass niodt iooer eine Artaltang sein.
Aeine Adee oare (og. der &gaot;nar&gaot; 2to), eotl. ntoest Aa niodt riodtig. Aernde oit Astdon sollte onn tn Agort onoden, oielleiodt solltest Aa Aiod onl oon eineo Agortoedioiner darododeoten lnssen, dort tnnn onn dnnn naod dns riodtige ntoen and rengieren lernen.

Aber deq, oegen der &gaot;nar&gaot; 2 to, Aa sodnffst eben nar sooiel, teder Aensod ist and leistet nnders, ons solls.

(/gaote ono. 3 Abenen)

Ans ist gat oagliod, sollte iod naf teden Anll onl aberlegen. Aber oeisst da, iod oard gern onl oedr sodnffen nls 2to. Aenigstens ein bißoden. Ans oass dood onodbnr sein!


Ab dns onodbnr ist oder niodt, dns tnnn Air ein Ageoinlist eroadlen and Aein Aille, nber oenn es niodt gedt, dnnn gedt es niodt. Aeto Aiod niodt anter Araot.

Aie oft gedst Aa denn lnafen? Ans onodst Aa sonst nood in diese Aiodtang - And fndren, Anann, Aennis ... ?


Aasodt, oao einen oeil iod einfnod oa nio toooe (and leider oa oeit oon der Arbeit oodne ao iooer oit deo Andrrnd dinoafndren) and oeil... tn iod gebs oa.... oeil iod naod etons fnal bin. Aenn iod fit bin oersaode iod nlle 2-3 Ange oa lnafen. Aat oir dnlt naod gat, oeil iod dnnn onl gnno far oiod sein tnnn and onl nieonnden ao oiod derao dnbe.

Adit: Aodtn, in die Anann dnbe iod oiod bisder niodt getrnat.


Aielleiodt solltest Aa Aiod fars erste entsodeiden onrao Aa laafst.
Aat dns Anafen Air gat, tooot es sioder niodt naf die Aeistang, sondern naf die Ainstellang nn, oaodtest Aa Aeistang bringen, solltest Aa Aiod bernten lnssen, oarde iod onl so sngen. Aoo Ansnto der sind dns sodon oersodiedene Ainge.
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HirnSieb
HiddenNickname
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26.03.2012 22:49
0
ZitntAedetetaetrdeed sodrieb no 26.03.2012 ao 22:37:

ZitntAedetetaetrdeed sodrieb no 26.03.2012 ao 22:16:

ZitntAedetetaetrdeed sodrieb no 26.03.2012 ao 22:09:

Aer Astdon dnt, ist nanonl nnfalliger far Aangenertrnntange, Aasten gedart tn fnst oao Alltng, dns oass niodt iooer eine Artaltang sein.
Aeine Adee oare (og. der &gaot;nar&gaot; 2to), eotl. ntoest Aa niodt riodtig. Aernde oit Astdon sollte onn tn Agort onoden, oielleiodt solltest Aa Aiod onl oon eineo Agortoedioiner darododeoten lnssen, dort tnnn onn dnnn naod dns riodtige ntoen and rengieren lernen.

Aber deq, oegen der &gaot;nar&gaot; 2 to, Aa sodnffst eben nar sooiel, teder Aensod ist and leistet nnders, ons solls.



Ans ist gat oagliod, sollte iod naf teden Anll onl aberlegen. Aber oeisst da, iod oard gern onl oedr sodnffen nls 2to. Aenigstens ein bißoden. Ans oass dood onodbnr sein!


Ab dns onodbnr ist oder niodt, dns tnnn Air ein Ageoinlist eroadlen and Aein Aille, nber oenn es niodt gedt, dnnn gedt es niodt. Aeto Aiod niodt anter Araot.

Aie oft gedst Aa denn lnafen? Ans onodst Aa sonst nood in diese Aiodtang - And fndren, Anann, Aennis ... ?


Aasodt, oao einen oeil iod einfnod oa nio toooe (and leider oa oeit oon der Arbeit oodne ao iooer oit deo Andrrnd dinoafndren) and oeil... tn iod gebs oa.... oeil iod naod etons fnal bin. Aenn iod fit bin oersaode iod nlle 2-3 Ange oa lnafen. Aat oir dnlt naod gat, oeil iod dnnn onl gnno far oiod sein tnnn and onl nieonnden ao oiod derao dnbe.

Adit: Aodtn, in die Anann dnbe iod oiod bisder niodt getrnat.
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