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burnout?

05.03.2011 14:58

HiddenNickname

hallo zusammen...
ich bin mir nicht sicher aber ich tendiere zu einer selbstdiagnose...natürlich lässt es sich nun drüber streiten wie gut selbstdiagnosen sind...aber ich ahbe das gefühl ich habe burnout...

meine arbeit wird immer stressiger,es wird immer mehr abverlangt und ich bin dem ganzen einfach nicht mehr gewachsen,schon seit längerem nicht

letztes jahr im mai ging es mir gar nicht gut,hatte während der arbeit einen nervenzusammen bruch,bin dann in die firma gefahren,worauf ich dann 5 1/2 wochen zuhause verbrachte...

im november sagte mir mein arzt ich brauche eine auszeit,ich sagte,dass dies nicht ginge da wir chronisch unterbesetzt seien...auch dies teilte ich meiner arbeit mit.doch nach leichter betroffenheit folgte sofort ob ich den und den kunden noch mitmachen könnte....zwischenzeitlich war ich gesundheitlich angeschlagen...ob rücken,grippe,not-op wegen akuten unterleibschmerzen (bei der op konnte aber kein grund festgestellt werden)
nun arbeite ich wieder seit 4 wochen nach der op.
ich bin nur noch unzufrieden,gereizt,phasenweis e aggressiv.habe vorgestern eine schülerin angeschrien,das ist nicht meine art sonst,da es ja schließlich kunden sind,egal wie nervig sie sind.
ich weine oft während der arbeit,meist während der fahrt,denn vor kunden kann und möchte ich mir das nicht geben.
ich arbeite täglich zwischen 10-12 stunden und musste gestern auf meinem stundenzettel für den letzten monat sehen wie viel sie mir abziehen mit pausen und zeit die wir regulär abgezogen bekommen weil wir den firmenwagen mit nach hause nehmen dürfen...mir scheint manche stunden sind erst gar nicht erfasst worden und ende vom lied ich habe minus 22 minuten am ende des monats.
unter anderem hatte ich einen tag wo ich mich ständig übergab und nicht in der lage war zum arzt geschweige denn zur arbeit zu gehen,dadurch wurde mir das als überstundenabbau berechnet und mir 7,5 stunden minus gerechnet....

ich bin schrecklich wütend über all das!ich reiße mir im wahrsten sinne den ar*** auf und habe dann minus am ende des monats stehen.
ich mache keine gesetzliche pause,ich weiß das ist meine eigene schuld,aber sonst würde ich nie nachhause kommen...

morgens quäle ich mich aus dem bett,scheine gar nicht mehr wirklich wach zu sein und bin nur zum schein fröhlich den kunden gegenüber,leider gelingt mir das auch nicht immer,da es sehr viel kraft kostet...

wenn nur eine kleinigkeit schief geht,geh ich gleich an die decke wie ein hb-männchen...
zudem rauche ich wie n schlot,denn jede zigarette scheint mir gefühlt den feierabend näher zu bringen....ich bin völlig erschöpft,schaffe meinen haushalt nicht mehr liege wenn am we auf der couch oder schlafe.freunde treffen ist mir in der woche zu anstrengend und meist geh ich so früh wie möglioch ins bett...doch an entspanntes schlafen ist einfach nicht zu denken,denn mich plagen schlimme rückenschmerzen und zeitweise auch oberarm schmerzen vom schleppen....

ich habe das gefühl das leben zieht an mir vorbei und ich bekomme es nicht mal wirklich mit...

fällt das unter burnout oder bin ich einfach nur eine mimose?ich weiß es nicht...ich bin echt verzweifelt...