Brauche Rat ...
Hi Zusammen
Hat jemand von euch Schlafstörungen ?
Bzw. was macht ihr um mal so richtig zu entspannen... ala "mir fallen gleich die augen zu".
Um richtig Kraft zu tanken...
Schlafe sehr schlecht ... und bräuchte hin und wieder was zum entspannen. Baldrian, Johanniskraut, Badewanne sowie Sauna bringen rein gar nichts bei mir.
Habt ihr nen Vorschlag ?
Würd mich freuen
Hat jemand von euch Schlafstörungen ?
Bzw. was macht ihr um mal so richtig zu entspannen... ala "mir fallen gleich die augen zu".
Um richtig Kraft zu tanken...
Schlafe sehr schlecht ... und bräuchte hin und wieder was zum entspannen. Baldrian, Johanniskraut, Badewanne sowie Sauna bringen rein gar nichts bei mir.
Habt ihr nen Vorschlag ?
Würd mich freuen