Emotionaler Abstand zur Ex
hi,
ich habe ein großes problem. meine ex hat sich vor 2 monaten von mir getrennt
und ich schaffe es emotional irgendwie nicht Abstand zu gewinnen...
es gibt tage da hasse ich sie richtig und heul mir einen ab
an anderen tagen vermisse ich sie so unendlich und habe schuldgefühle
und denke nur an die schönen zeiten obwohl unsere beziehung von 7 jahren
das letzte jahr scho komplett "im arsch" war und "es nur eine frage der zeit
war bis einer schluß macht"
dann gibt es tage wo es mir gut geht 
sie hat mir letztes jahr im november gebeichtet, daß sie mir vor fünf jahren
fremdgegangen ist und "sich daß nicht verzeihen" kann. ich "vollidiot" habe
ihr das verziehen und wollte weiter mit ihr zusammen sein weil ich sie liebe
und sie mir halt viel bedeutet.
muß dazusagen, daß sie depressionen hat, dies wahrscheinlich scho länger
und deswegen in behandlung war und "noch" ist. sie war dann im krankenhaus
und hat dort jemand "neues" kennengelernt, mit der sie jetzt "glücklich"
zusammen ist.
wir standen ne zeitlang noch in tel. kontakt, jetzt email kontakt und "eigentlich
wollten wir ne gute freundschaft" entwickeln
kontakt halt auch weil sie ausgezogen
ist und ein teil ihrer sachen noch bei mir sind und wir sachen verkauft haben
und "regeln" wollen
wie seht ihr das? oder habt ihr ähnliche erfahrungen gemacht?
ich merke daß ich mehr emotionalen abstand brauche. meine freunde sind total
lieb und sagen mir auch, daß es noch zeit braucht
aber wie lenkt man sich am besten ab? traurige musik hören?sport?
mit freunden weggehen? das problem ist halt das ich mir immer noch sorgen
um sie mache, weil sie depressionen hab, aber ich glaub muß mal die schuldgefühle
verantwortungsgefühle zurückschrauben oder ????
liebe grüße
sina
ich habe ein großes problem. meine ex hat sich vor 2 monaten von mir getrennt
und ich schaffe es emotional irgendwie nicht Abstand zu gewinnen...
es gibt tage da hasse ich sie richtig und heul mir einen ab
an anderen tagen vermisse ich sie so unendlich und habe schuldgefühle
und denke nur an die schönen zeiten obwohl unsere beziehung von 7 jahren
das letzte jahr scho komplett "im arsch" war und "es nur eine frage der zeit
war bis einer schluß macht"
dann gibt es tage wo es mir gut geht sie hat mir letztes jahr im november gebeichtet, daß sie mir vor fünf jahren
fremdgegangen ist und "sich daß nicht verzeihen" kann. ich "vollidiot" habe
ihr das verziehen und wollte weiter mit ihr zusammen sein weil ich sie liebe
und sie mir halt viel bedeutet.
muß dazusagen, daß sie depressionen hat, dies wahrscheinlich scho länger
und deswegen in behandlung war und "noch" ist. sie war dann im krankenhaus
und hat dort jemand "neues" kennengelernt, mit der sie jetzt "glücklich"
zusammen ist.
wir standen ne zeitlang noch in tel. kontakt, jetzt email kontakt und "eigentlich
wollten wir ne gute freundschaft" entwickeln
kontakt halt auch weil sie ausgezogenist und ein teil ihrer sachen noch bei mir sind und wir sachen verkauft haben
und "regeln" wollen
wie seht ihr das? oder habt ihr ähnliche erfahrungen gemacht?
ich merke daß ich mehr emotionalen abstand brauche. meine freunde sind total
lieb und sagen mir auch, daß es noch zeit braucht
aber wie lenkt man sich am besten ab? traurige musik hören?sport?
mit freunden weggehen? das problem ist halt das ich mir immer noch sorgen
um sie mache, weil sie depressionen hab, aber ich glaub muß mal die schuldgefühle
verantwortungsgefühle zurückschrauben oder ????
liebe grüße
sina