Entzündeter muskel?!
Da ich seit einer woche schwer zu tragen und zu heben habe und mich beim ersten mal dummerweise verhoben habe, hat sich nun eine kleine entzündung in meinem unterarm (auf der oberseite) breit gemacht..ist schon leicht angeschwollen und etwas blau und tut ziemlich weh.
Was kann man denn dagegen machen? Bin die ganze zeit am einschmieren und bandagieren, aber da ich den arm jeden tag aufs neue belasten muss, stellt sich natürlich keine besserung ein..
Habt ihr irgendwelche geheimtipps um die schmerzen abstellen zu können bzw irgendeine salbe damit die schwellung zurück geht?
Was kann man denn dagegen machen? Bin die ganze zeit am einschmieren und bandagieren, aber da ich den arm jeden tag aufs neue belasten muss, stellt sich natürlich keine besserung ein..
Habt ihr irgendwelche geheimtipps um die schmerzen abstellen zu können bzw irgendeine salbe damit die schwellung zurück geht?