|
|
Forum » Sport, Wellness und Erholung » ThreadFit und gesund in den Sommer mit Karate - in
19.04.2015 19:49
HiddenNickname
0 Hallo zusammen, im Mai starten meine neuen Kurse in Mannheim in der Schwetzingervorstadt. Ich würde mich sehr freuen, wenn ein paar Damen aus dieser Community kommen würden, damit wir uns gemeinsam für den Sommer fit machen können.  Hier noch mehr Details: In diesem Kurs lernt ihr, wie ihr durch Karate gesünder und entspannter werden könnt. Einfach zu erlernende Übungen, die größtenteils aus dem Karate kommen, werden zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur Verbesserung von Koordination und Körperhaltung genutzt. Durch gezielte Anspannung und Entspannung der Muskulatur wird eure Entspannungsfähigkeit gefördert. Die bewusste Atmung hilft außerdem beim Stressabbau. Zusätzliche Entspannungsübungen am Ende runden diesen Kurs ab. Wann: Dienstags, ab 19.5. 10:30 - 11:30h oder Sonntags, ab 24.5. 10:00 – 11:00h Wo: OMNIS Kampfsportakademie, Seckenheimer Str. 90, 68165 Mannheim Info-Telefon: 0621/97604769 Ich freue mich auf euch, liebe Grüße, Lena
0
 |
|
