Heilfasten - alle Jahre wieder...
Liebe Damen,
schon lange habe ich mir vorgenommen, endlich mal wieder ein wenig heil zu fasten, und habe gerade mein vorerst letztes Essen zu mir genommen (zumindest hoffe ich das für die nächsten Tage
).
Wer von euch fastet denn auch ab und an? Über einen längeren Zeitraum?
Aus welcher Intention heraus? Wie bereitet ihr euch vor? Wie geht es euch währenddessen?
Und ganz wichtig für die ersten Tage: wie überbrückt ihr die erste drei schlimmen Tage? Was könnt ihr empfehlen, dass vom Appetit ablenken kann?
Eure Meinungen bitte.
schon lange habe ich mir vorgenommen, endlich mal wieder ein wenig heil zu fasten, und habe gerade mein vorerst letztes Essen zu mir genommen (zumindest hoffe ich das für die nächsten Tage
).Wer von euch fastet denn auch ab und an? Über einen längeren Zeitraum?
Aus welcher Intention heraus? Wie bereitet ihr euch vor? Wie geht es euch währenddessen?
Und ganz wichtig für die ersten Tage: wie überbrückt ihr die erste drei schlimmen Tage? Was könnt ihr empfehlen, dass vom Appetit ablenken kann?
Eure Meinungen bitte.