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Forum » Sport, Wellness und Erholung » ThreadImmunschwäche - Chronisch krank
04.10.2014 23:22
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0 Hallo ihr Lieben! Ich habe mich gefragt, bzw. ich habe mich gefragt ob sich das noch jemand fragt, bzw. eine gute Antwort gefunden hat, was man so gegen ein schwaches Immunsystem produktives unternehmen kann. Ich mache regelmäßig Sport (3x die Woche mind. 2h), ernähre mich gesund, bin viel und oft an der frischen Luft (weil Hund) und ziehe mich auch brav warm an, sobald nur ein Lüftlein weht. Trotzdem ist es leider so, dass ich beim ersten, leichten Temperatursturz mit 40 Grad Fieber, Husten und Erkältung zwei Wochen im Bett liege. Das geht normalerweise im Herbst los, so ein oder zwei Mal, bis Winter. Um Weihnachten kommt dann das absolute Highlight zum Jahresabschluss, die Lungenentzüdung und der damit verbundene Krankenhausaufenthalt. Das ist die letzten zehn Jahre zuverlässig so passiert, und jedes Jahr nehme ich mir vor, besonders "aufzupassen" (blöd!) bzw. mich NUR gut zu ernähren, viel Sport zu machen etc. Letztendlich hilft es alles nichts. Ich habe von Haus aus ein sehr schwaches Immunsystem, das ist mir (und auch dem Doc) bekannt, aufgrund von früherer, medikamentöser (zytostatischer) Behandlung. Hat Eine von euch ähnliche Probleme, oder gute Tipps, was geholfen hat, um das ganze zu "stabilisieren"? :-)
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