Innen sucht Außen!
Schließe deine Augen
Spüre deinen Atem
Spüre deinen Herzschlag
Spüre deine Wärme
Erlebe deine Gedanken
Gehe mit in deine Welt!
Lass` los und folge deinem Inneren!
Sei bereit deine Gedanken und Emotionen zu erleben
Lass` dich verführen!
Vertraue dir
Leg` die Angst der Zerbrechlichkeit ab!
Vertraue dir
Strecke deine Hand aus und lass` dich führen!
Lege deine Kontrolle in die andere ausgestreckte Hand
Spüre deine neue Kraft
Spüre die Zweisamkeit
Spüre deine Erleichterung
Spüre die Vibration deiner neuen Stimme
Erlebe deine Gedanken
Lerne dich kennen