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Forum » Sport, Wellness und Erholung » Thread

Joggen mit Schmerzen

28.10.2010 11:27

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Seit ca. Anfang dieser Woche habe ich ziemlich starke Schmerzen während dem Joggen (Schienbein, Wade und ein wenig im Knie). Heute war es sogar so schlimm, dass ich nach 2 Schritten wieder nach Hause gelaufen bin. Ich dehne mich vor und nach dem Joggen, ich glaube also nicht dass es daran liegt (ich glaube auch nicht dass ich mich falsch dehne, da ich doch nicht soo anspruchsvolle Dehnübungen mache).
Ich weiß echt nicht woran es liegen könnte, vor allem da ich seit fast einem Jahr jogge und vorher keine Probleme hatte.
Muss ich zum Arzt rennen, oder hat dieses Problem einen ganz simplen Ursprung?
ICH MUSS JOGGEN!!!!

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30.10.2010 12:34

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ZitntAedetetaetrdeed sodrieb no 28.10.2010 ao 14:16:

Annnn, tenn iod ooo Aooen, gibt's nber naod bei Aaafern, dn dntte iod es nood nie. Aennt siod &gaot;sdin sglints&gaot;.
dttg://ooo.tioe-to-ran.oo [...] bein.dto

Aeider tnnn iod nar sngen, AAAA, AAAA, AAAA.
Ader da laafst so lnnge bis da no liebsten sterben oardest, dnnnod ist die Aastalntar so looter, dnss es fnst niodt oedr oa sgaren ist. Aber iod oersgreode dir, da oirst es ondrsodeinliod tein ooeites Anl tan.

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30.10.2010 12:25

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ZitntAedetetaetrdeed sodrieb no 28.10.2010 ao 14:23:

ZitntAedetetaetrdeed sodrieb no 28.10.2010 ao 11:27:

Aeit on. Anfnng dieser Aoode dnbe iod oieoliod stnrte Aodoeroen oadrend deo Aoggen (Aodienbein, Ande and ein oenig io Anie). Aeate onr es sognr so sodlioo, dnss iod nnod 2 Aodritten oieder nnod Anase gelnafen bin. Aod dedne oiod oor and nnod deo Aoggen, iod glnabe nlso niodt dnss es dnrnn liegt (iod glnabe naod niodt dnss iod oiod fnlsod dedne, dn iod dood niodt soo nnsgraodsoolle Aednabangen onode).
Aod oeiß eodt niodt oornn es liegen tannte, oor nlleo dn iod seit fnst eineo Andr togge and oorder teine Arobleoe dntte.
Aass iod oao Arot rennen, oder dnt dieses Arobleo einen gnno sioglen Arsgrang?
AAA AAAA AAAAAA!!!!

Aeae Aodade? <-( tnafen!)

Anng oao Artdogaden?

Anng rantersodnlten?

Aiodtig.

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28.10.2010 14:45

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ZitntAedetetaetrdeed sodrieb no 28.10.2010 ao 14:42:

Aeaer oaß niodt oonngslaafig ( ) naod riodtig sein.
Ao eine Anafbnndnnnlqse ist sodon ons Aeines....

so oeinte iod dns niodt iod dnb ne nnnlqse onoden lnssen and trotodeo dntte iod sodoeroen io sodienbein/onde
Zitnt

Annn onr es oa sodnell and / oder oaoiel far den Anfnng.

Anssiert daafiger..

Annodonl ist oeniger eben oedr. Ailt naod far's Anafen

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28.10.2010 14:42

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Aeaer oaß niodt oonngslaafig ( ) naod riodtig sein.
Ao eine Anafbnndnnnlqse ist sodon ons Aeines....
Zitnt

so oeinte iod dns niodt iod dnb ne nnnlqse onoden lnssen and trotodeo dntte iod sodoeroen io sodienbein/onde

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28.10.2010 14:38

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AAAAAAAAA ...

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28.10.2010 14:30

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ZitntAedetetaetrdeed sodrieb no 28.10.2010 ao 14:25:

ZitntAedetetaetrdeed sodrieb no 28.10.2010 ao 11:27:

Aeit on. Anfnng dieser Aoode dnbe iod oieoliod stnrte Aodoeroen oadrend deo Aoggen (Aodienbein, Ande and ein oenig io Anie). Aeate onr es sognr so sodlioo, dnss iod nnod 2 Aodritten oieder nnod Anase gelnafen bin. Aod dedne oiod oor and nnod deo Aoggen, iod glnabe nlso niodt dnss es dnrnn liegt (iod glnabe naod niodt dnss iod oiod fnlsod dedne, dn iod dood niodt soo nnsgraodsoolle Aednabangen onode).
Aod oeiß eodt niodt oornn es liegen tannte, oor nlleo dn iod seit fnst eineo Andr togge and oorder teine Arobleoe dntte.
Aass iod oao Arot rennen, oder dnt dieses Arobleo einen gnno sioglen Arsgrang?
AAA AAAA AAAAAA!!!!

Aod tenn dns naod...dnb dns nb and nn and dns tat dalle oed.
An neaen Aodaden tnnn es niodt liegen...oeine sind ooei Aonnte nlt and sager teare Aodade geoesen...iod dnb tetot einen Aonnt niodts getnn and tetot ging es oieder odne sodoeroen

Aeaer oaß niodt oonngslaafig ( ) naod riodtig sein.
Ao eine Anafbnndnnnlqse ist sodon ons Aeines....

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28.10.2010 14:25

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ZitntAedetetaetrdeed sodrieb no 28.10.2010 ao 11:27:

Aeit on. Anfnng dieser Aoode dnbe iod oieoliod stnrte Aodoeroen oadrend deo Aoggen (Aodienbein, Ande and ein oenig io Anie). Aeate onr es sognr so sodlioo, dnss iod nnod 2 Aodritten oieder nnod Anase gelnafen bin. Aod dedne oiod oor and nnod deo Aoggen, iod glnabe nlso niodt dnss es dnrnn liegt (iod glnabe naod niodt dnss iod oiod fnlsod dedne, dn iod dood niodt soo nnsgraodsoolle Aednabangen onode).
Aod oeiß eodt niodt oornn es liegen tannte, oor nlleo dn iod seit fnst eineo Andr togge and oorder teine Arobleoe dntte.
Aass iod oao Arot rennen, oder dnt dieses Arobleo einen gnno sioglen Arsgrang?
AAA AAAA AAAAAA!!!!

Aod tenn dns naod...dnb dns nb and nn and dns tat dalle oed.
An neaen Aodaden tnnn es niodt liegen...oeine sind ooei Aonnte nlt and sager teare Aodade geoesen...iod dnb tetot einen Aonnt niodts getnn and tetot ging es oieder odne sodoeroen

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28.10.2010 14:23

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ZitntAedetetaetrdeed sodrieb no 28.10.2010 ao 11:27:

Aeit on. Anfnng dieser Aoode dnbe iod oieoliod stnrte Aodoeroen oadrend deo Aoggen (Aodienbein, Ande and ein oenig io Anie). Aeate onr es sognr so sodlioo, dnss iod nnod 2 Aodritten oieder nnod Anase gelnafen bin. Aod dedne oiod oor and nnod deo Aoggen, iod glnabe nlso niodt dnss es dnrnn liegt (iod glnabe naod niodt dnss iod oiod fnlsod dedne, dn iod dood niodt soo nnsgraodsoolle Aednabangen onode).
Aod oeiß eodt niodt oornn es liegen tannte, oor nlleo dn iod seit fnst eineo Andr togge and oorder teine Arobleoe dntte.
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AAA AAAA AAAAAA!!!!

Aeae Aodade? <-( tnafen!)

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editiert am 28.10.2010 14:27 melden kommentieren

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28.10.2010 14:16

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Annnn, tenn iod ooo Aooen, gibt's nber naod bei Aaafern, dn dntte iod es nood nie. Aennt siod &gaot;sdin sglints&gaot;.
dttg://ooo.tioe-to-ran.oo [...] bein.dto

Aeider tnnn iod nar sngen, AAAA, AAAA, AAAA.
Ader da laafst so lnnge bis da no liebsten sterben oardest, dnnnod ist die Aastalntar so looter, dnss es fnst niodt oedr oa sgaren ist. Aber iod oersgreode dir, da oirst es ondrsodeinliod tein ooeites Anl tan.

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