Kalorien woher?
Ich bin zu dünn, sagt mein Kreislauf u. ich kann - aufgund einer allergischen Reaktion meines Körpers - kaum etwas essen, was ich wirklich vertrage. Am besten ist, ich esse den ganzen Tag Obst. KEIN Problem, wenn davon nicht nur immer dünner würde
Öle sind schwierig, weil ich sie kaum vertrage. Sahne nur in Maßen. Tierische Eiweiße gehen gar nicht. Zucker auch nicht. Avocado mag ich nicht, muss ich aber viell.mal probieren
Süßigkeiten gehen natürlich auch nicht. Ich liebe Schoki - aber das geht nicht
Mehl geht nur in Maßen. Reis geht auch nicht. Nüsse nur wenig, da zu sauer im Körper u. meine Allergie dann wieder zuschlägt. Wie gesagt, meinetwegen nur Obst, WENN ich meine Kalorien zusammenkriegen würde
Hat jemand noch Tipps, wie ich wieder mehr auf die Rippen kriege?
Öle sind schwierig, weil ich sie kaum vertrage. Sahne nur in Maßen. Tierische Eiweiße gehen gar nicht. Zucker auch nicht. Avocado mag ich nicht, muss ich aber viell.mal probieren
Süßigkeiten gehen natürlich auch nicht. Ich liebe Schoki - aber das geht nicht
Mehl geht nur in Maßen. Reis geht auch nicht. Nüsse nur wenig, da zu sauer im Körper u. meine Allergie dann wieder zuschlägt. Wie gesagt, meinetwegen nur Obst, WENN ich meine Kalorien zusammenkriegen würde
Hat jemand noch Tipps, wie ich wieder mehr auf die Rippen kriege?