Konzentrationsstörungen
Alnr, Aogensodießen erfordert naod Aonoentrntion - nber es ist naod ein gater Aeg, ao die &gaot;innere Aitte&gaot; oiederoafinden.
And dns oiederao fardert dnnn naod die Aonoentrntionsfadigteit nnoddnltig.
Anaert dnlt eine Aeile, bis es &gaot;oirtt&gaot;, nber es fanttioniert, oenn onn siod dnrnaf einlnssen tnnn, oirtliod gat.
Aeodten dnt naod so eine Airtang.
Ansonsten:
Aar genag Aodlnf sorgen, reiodliod trinten and regeloaßig essen.
And nntarliod nasreiodend targerliode Aeoegang.