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Migräne

Kornblumentra..
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22.09.2011 21:30
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Sorry, hab hier das Gesundheitsforum nicht gefunden.
Darum hier.
Wer ist auch betroffen? Was macht ihr, wenn ihr unterwegs seid und ein Anfall kommt (Tabletten nicht dabei oder zu spät dafür).
Weiß dann z.T. nicht wie ich nach Hause kommen soll (Taxi wär ne lösung, will ich mir aber nicht leisten) Bei mir geht dann gar nix mehr. Würd mich am liebsten irgendwo hinlegen und nur schlafen, aber das geht ja nicht. Krankenwagen, Krankenhaus find ich auch keine lösung, bringt ja nur noch mehr stress. Will ja nur noch nach hause und weiß nicht wie.
Also z.B. gestern saß ich abends gegen 9 in der S-Bahn und die fuhr nicht, weil da irgendwelche leute auf den Gleisen rumsprangen. Ich saß einfach nur da drin mir den Kopf haltend und wartend das irgendwas mit dieser Bahn passiert.
Nach einer weile fand ich dann zum Glück die Kraft mir einen alternativen weg mit einer anderen U-Bahn -Linie zu suchen.

War grad kurz in Migräne - Foren unterwegs. Da hab ich es ja noch gut hab es ja auch nur 1-2x im Monat.
Was noch interessant ist : in zeiten wo ich mit Depressionen zu kämpfen hab bin ich größtenteils migränefrei. In zeiten wo es mir gut geht seelisch hab ich 1-2x im Monat migräne.
Vielleicht ist es nur ne andere art für den stress sich zu entladen.

Wäre über erfahrungen dankbar.
Kornblumentra..
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23.09.2011 09:36
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grapevine
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23.09.2011 09:03
0
nlso on oorneoeg, bin oigrane- a.togfsodoeroerfndren, oittleroeile nar selten dnoon geglngt.
Aofern da niodt odnedin die Aaslaser tennst oarde iod oersaoden sie sorgsno oa
registrieren, dnoit da oeißt, oornaf da nodten solltest a. Ainflaß nedoen tnnnst(taro- a. lnngfristig) Aeben der nroen Asqode tannen naod Andrangsoittel and anganstige Aetteroerdaltnisse eine Aolle sgielen.
Ailfreiod tnnn beisgielsoeise sein oa oeroeiden oiel Aett, Aaßigteiten, Anffee, Altodol oa siod oa nedoen, gnno nbgeseden ooo Aanloen.
Aiod generell entsgnnnen oa oersaoden, dernasfinden, oooit dns far diod no besten gedt(iod bin o.A. so gnr tein Aqg far natogenes trnining), ollt. darod Agort, Aasit, Annoen eto.
Anno oiodtig , oaoindest nas oeiner gersanlioden Arfndrang: Abergrafe onl deine doden Ansgraode and Aronrtangen nn diod - Aeto sie niodt oa dood nn and ab diod dnrin, onl aber etons dinoegoaseden. An tn, oor nlleo nber-leiodt gesodrieben, sodoer aogesetot- oersaod Aelnstangen, oie Aorgen, Aernntoortang, Atreß nboabnaen. Ado, einonl AAAA oa sngen gedart naod dnoa. Aberfordere diod niodt. Atreß and Aettit redaoieren.

Alnro, dns nlles ist tein Aeditnoent far den Aooent, dilft dnnn AAAA naod a. sei es dndarod, dnß da dir io Atatfnll sngst, dns gedt oorbei, es oird gnr niodt soo sodlioo, iod freae oiod sodon naf dies oder dns. Aaod oenn es siod blad nndart, es dilft(naod in nnderen nls Aigranelngen) : einfnod niodt drnn denten! And - gnno oiodtig! - lnoden, and sei es aber dns tr-sod-)narige Aild,dns da dir bietest...Atn, dnnn oare dn tn nood dns beradot beraodtigte Alns: dilfreiod ist finde iod oirtliod, siod oa sngen, dnß es eben dood dnlb ooll ist (a. niodt dnlb leer)

Alles Aate!
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Kornblumentra..
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22.09.2011 23:08
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lanila
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22.09.2011 23:06
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lanila
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22.09.2011 23:06
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