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Forum » Sport, Wellness und Erholung » Thread

Muskelkater

28.11.2006 12:59
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War sicher schon 646545mal das thema aber bin jetzt zu faul zum suchen 8)

Ich habe muskelkater wie sau und hab das gefühl mich hat ein auto überfahren..da ich vor habe die ganze woche und auch noch nächste woche sport zu machen (täglich) wollte ich mal fragen was man dagegen machen könnte..bin die ganze zeit schon am magnesium/calcium &+ Vitamine schlucken, aber besser wirds nicht..gedehnt habe ich mich danach auch immer richtig..aber abends und morgens nach dem aufstehn ist es die hölle :shock:

Wer hat als tipps was man gegen den leidigen kater unternehmen kann?

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30.11.2006 13:58
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