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Forum » Sport, Wellness und Erholung » Thread

Pilates für Anfänger

02.01.2011 20:33
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Hallöchen ihr Lieben,

ich hab mir für dieses Jahr vorgenommen, Pilates zu machen und suche jetzt ein gutes Buch (oder ähnliches) für Einsteiger.

Es sollten möglichst viele gute Übungen für (noch) Ungelenkige drin sein und sich dann steigern.

Einen Kurs möchte ich nicht besuchen, da ich nicht garantieren kann, regelmäßig zu einer bestimmten Zeit zu trainieren.

Kennt sich damit eine von Euch aus?

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02.01.2011 21:19
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