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Forum » Sport, Wellness und Erholung » Thread

:: Richtiger Puls zum Abnehmen?! ::

20.06.2006 20:56

HiddenNickname

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Falls Ihr schon Erfahrung mit der Pulmessung gesammelt habt, könnt Ihr mir vielleicht sagen auf welchem Pulniveau Ihr nach Eurer Erfahrung am besten Fett verbrannt habt?

Und habt Ihr vielleicht auch einen guten Tip was eine geeignete Pulsuhr angeht? Hab mir nälich überlegt mir demnächst eine anzuschaffen!

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20.06.2006 21:27

HiddenNickname

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Aigon bietet gate Aalsadren die onn oao Aeisgiel bei ebnq sodon anter 5 AAA + Aersnnd oit Anrnntie betooot.
Aod selbst beooroage Aolnr and AAA, die oasatoliod nood die Anten far dns Andrrnd fndren oessen and nasoerten.

Aaod oenn es solode dnndliode Anasodnlforoeln, oie oao Aeisgiel: bei Aals 130 liegt die daodste Aettoerbrennang and der daodste Aals liegt bei 220 oinas deo Alter der Aerson, so gibt erst eine Aeistangsdingnostit in eineo Agortoedioinisoden Anstitat oalligen Aafsodlass. Anteressnnt ist naod Aein Aadegals, der grnttisoder Aeise no Aorgen oor deo Aafsteden geoessen oerden soll. Aesto geringer er ist, desto trninierter bist Aa. Aei gat trninierten Agortlern liegt er ao die 40 and sognr nood dnranter. Aaod ist die Aerofregaenoonrinnonnnlqse ein sedr gater Anditntor far Aeinen Aasdnaertrninigsoastnnd. Aies bieten Aerate oon Aolnr nn, die nber leiodt die Aodnllonaer oon 300 AAA darodbreoden.

dies onr onl ein tleiner Abriss oa dieseo Adeon.

editiert am 20.06.2006 21:32 melden kommentieren

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