Forum » Sport, Wellness und Erholung » Thread

06.05.2011 09:17

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Kennt ihr das? Habt ihr Rat wie ich´s am Besten wieder angehe?

Nach 2-monatiger Verletzungspause komme ich nur schwerfällig wieder in Gang. Gut, ein bißchen biken, der tägliche Bewegungsablauf aber ich hab Schwierigkeiten wieder in mein Sportprogramm zu kommen.

Irgendwas stimmt mit meiner inneren Einstellung nicht, um Kraftausdauer, Muskelaufbau, Aquakurse sowie diverse Fitnesskurse im Studio wieder zur Regelmässigkeit werden zu lassen.

Und das, wo ich ansonsten ziemlich gut bin in Sachen Motivation. Doch z.Z. bleibt der Schweinehund viel zu oft Sieger. Er gaukelt mir jede Menge diverse Gründe vor, die gegen Aktivitäten sprechen.

Habt ihr Tips, wie ich im Kampf mit Günther wieder zum Sieger werde?

Liebe Grüße, die Sportskanone Rips

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