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Forum » Sport, Wellness und Erholung » Thread

Sport Tips

27.05.2008 17:23
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Hallo zusammen.

Ick hab da nen Problem.....kann mich nicht wirklich zum Sporten antreiben. Gibt welche, da bin ich total für zu begeistern, bin gleich dabei....wie z.B. Frisbee. Boah geil, kann ich mehrere Stunden spielen. Radfahren tu ich auch gern, natürlich nur bei gutem Wetter und dann auch mal längere Strecken.

Früher hab ich mich gegens Laufen gewehrt und heute denk ich schon drüber nach, vielleicht doch damit anzufangen.

Wieviel sollte man anfangs laufen? Ziele setzen, gleich ne lange Strecke oder erstmal anfangen und gucken, ob man überhaupt einmal ohne Pause um den Block kommt?

Hab ab und an Knieprobleme. Welcher Untergrund ist empfehlenswert?

Oder gibs noch andere Sportarten, die für Anfänger mit Startschwierigkeiten geeignet sind?
Sollte auch gut für Arsch und Bauch sein

Bin also über Sportarten und Schweinehund-Treter sehr dankbar!


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27.05.2008 17:28
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