Um LESARION optimal zu gestalten und fortlaufend zu verbessern verwenden wir zur Auswertung Cookies. Mehr Informationen über Cookies findest du in unseren Datenschutzbestimmungen. Wenn du LESARION nutzst erklärst du dich mit der Verwendung von Cookies einverstanden.

Forum » Sport, Wellness und Erholung » Thread

Sprinttraining

20.10.2006 16:21
HiddenNickname
0

habt ihr ein paar tips,
ich spiele football und halte mich dafür schon mit fitnesstraining, spinning und eben footballtraining fit, über die winterpause will ich aber noch ein bißchen an der sprintstärke "feilen"

hat jemand ein halbwegs gescheites programm, ich hab so ein paar leichtathletikmodelle, aber irgendwie noch nichts gefunden was mir so wirklich gefällt.

so generell viel sprinten und bergauf und technikläufe und und und gut und schön, aber von was wieviel, da gibts ja die wildesten combos...

dank euch, lg

melden

0


24.10.2006 12:34
melden kommentieren
20.10.2006 16:37
melden kommentieren
20.10.2006 16:25
melden kommentieren

0









>>> Laufband-Message ab nur 5,95 € für 3 Tage! <<<