Forum » Sport, Wellness und Erholung » Thread

20.08.2012 23:43

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Ich erlebe gerade die tolle Wirkung von hochwertigen Vitaminen und Mineralstoffen in Form von zusätzlichen Nahrungsergänzungsmitteln zu gesunder Ernährung. Oje, das hört sich jetzt vielleicht wie Werbung an. Doch ich bin einfach nur begeistert und möchte meine Begeisterung mit euch teilen.

Nahrungsergänzungsmittel sind ja sehr umstritten in Deutschland und selbst die Deutsche Gesellschaft für Ernährung gibt "Warnhinweise für Höchstverzehrmengen" an, was all das noch zusätzlich schürt. Dass aber jeder Mensch einen individuellen Lebensstil pflegt und diesbezüglich auch unterschiedliche Mengen an verschiedenen (Mikro-)Nährstoffen benötigt, wird in diesen Verzehrsempfehlungen nicht berücksichtigt.

Was das Gehetze auf hochwertige Präparate auch noch unterstützt sind all die niedrig dosierten, mit sämtlichen Zusatzstoffen versehenen Pillen und Pülverchen aus dem Drogerieregal. Hab ich selbst auch schon ausprobiert. Bringt nix... Nur nen leeren Geldbeutel und vielleicht Magenkrämpfe im schlimmsten Fall...

Und natürlich die Pharmaindustrie... Die kennen wir alle, hier brauche ich nichts mehr hinzuzufügen..

Es gibt wissenschaftliche Studien, die belegen, dass moderne Volkskrankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Osteoperose, Migräne, Krebs, psychische Leiden, Müdigkeit, Hautleiden - und was auch immer - oft Mangelerscheinungen an Vitaminen und Mineralstoffen darstellen. Natürlich ist der Genetische Aspekt nicht zu verachten. Und dass man mit Einnahme von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln keine Wunder erwarten kann, sollte auch jedem klar sein. Dennoch ist längst bewiesen, dass Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine selbst langjährige Krankheitsleiden oder "Zipperleinchen" mildern können.

Jetzt fragt ihr euch bestimmt, woher ich das weiß? Ich habe mich schon lange mit diesen Themen beschäftigt - mal mehr mal weniger. Und vor gar nicht langer Zeit sind mir die besten Bücher zu diesem Thema in die Hände gefallen, die ich denen, die Interesse daran haben, vorstellen möchte. Ich bin einfach der Meinung, dass dieses Wissen geteilt werden muss. Durch die Medien werden wir Verbraucher leider viel zu sehr verunsichert was dieses und auch andere Themen angeht.

Vielleicht kennt die ein oder andere Herrn Dr. med Ulrich Strunz? Er hat zusammen mit Andreas Jopp die Bücher "Topfit mit Vitaminen" und "Mineralien, das Erfolgsprogramm" herausgegeben. Ich hoffe, dass ich jetzt nicht gegen Forenregeln verstoße, wenn ich diese Bücher empfehle.

Jedoch sollten die wirklich ein MUSS in jedem Bücherregal sein. Hintergrundwissen ohne Ende...

Und jetzt freu ich mich auf eine spannende Diskussion, wenns noch nicht zu spät ist...

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