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Forum » Sport, Wellness und Erholung » ThreadWeight Watchers Punktetabelle
11.05.2010 13:57
HiddenNickname
0 Also hier wäre die Punktetabelle http://www.meck-pomm-reze [...] ight.htm So könnt ihr ausrechnen wie viele Punkte ihr essen dürft: Geschlecht Männlich 15 Punkte Weiblich 7 Punkte Alter 18-20 Jahre 5 Punkte 21-35 Jahre 4 Punkte 36-50 Jahre 3 Punkte 51-65 Jahre 2 Punkte über 65 Jahre 1 Punkt Gewicht Nehmen Sie Ihr Gewicht und notieren Sie davon den Zehner, z. B. Gewicht von 84 kg, Ihre Wertung liegt bei 8 Punkten oder 103 kg = 10 usw. Größe unter 1,60 m 1 Punkt 1,60 oder größer 2 Punkte Tägliche Beschäftigung/Job hauptsächlich sitzend 0 Punkte hauptsächlich stehend, zeitweise sitzend 2 Punkte hauptsächlich gehend, zeitweise stehend 4 Punkte körperlich anstrengend 6 Punkte Möchen Sie... Gewicht verlieren 0 Punkte mit der Gewichtserhaltung beginnen 4 Punkte
editiert am 11.05.2010 17:47
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