Um LESARION optimal zu gestalten und fortlaufend zu verbessern verwenden wir zur Auswertung Cookies. Mehr Informationen über Cookies findest du in unseren Datenschutzbestimmungen. Wenn du LESARION nutzst erklärst du dich mit der Verwendung von Cookies einverstanden.

Forum » Sport, Wellness und Erholung » Thread

Yoga und Co/Hilfe

06.10.2006 14:18
HiddenNickname
0

Hi ihr,
ich will bzw. soll als Ausgleich zu meinen eher kraftvollen Sportarten so etwas wie Tai Chi oder Chi Gong oder so machen, damit Rücken etc. gedehnt werden. Wenn dabei auch noch gelenkschonend Muskeln gestärkt werden umso besser. Jetzt hab ich mich mal schlau gemacht, was es an der Uni im Hochschulsport so gibt. Die oben genannten Kurse gibt es leider nicht. Es gibt aber verschiedene Yoga-Kurse. Leider habe ich überhaupt keine Ahnung von dem ganzen "Kram" und weiß einfach nicht für welchen dieser Kurse ich mich anmelden sollte. Vielleicht habt ihr ja Ahnung was das ist und könnt mir einen Tip geben.
Folgende Kurse gibt es:

- Kundalini Yoga
- Power Yoga
- Hatha Yoga
- Kali Ray Tri Yoga

Zu esotherisch darf es glaub ich für mich auch nicht werden, weil ich mir sonst sicher ein Lachen nicht verkneifen kann.

Danke schonmal!

melden

0


08.10.2006 11:20
melden kommentieren
08.10.2006 11:02
melden kommentieren
08.10.2006 10:57
melden kommentieren
07.10.2006 13:40
melden kommentieren
06.10.2006 14:49
melden kommentieren

0









>>> Laufband-Message ab nur 5,95 € für 3 Tage! <<<