burn out
hallo
seit november 2011 bin ich im krankenstand diagnose burn out.
dazu sollte ich erwähnen das burn out eine nette moderne umschreibung für depressionen ist.
ich war 3 1/2 wochen in einer klinik und habe sehr viel über die "krankheit" gelernt.
ich habe nie ein geheimnis aus meiner depression gemacht und durch gespräche mit freunden/bekannten aber auch mit teilweise fremden personen nur positives zurück bekommen. sicher gab es auch ein paar wenige die den klinik aufenthalt gruselig fanden weil sie der meinung waren das ich in einer irrenanstalt war
seit ein paar wochen bin ich wieder daheim und merke das ich wieder öfters in mein altes muster der depression verfalle...trotz meiner tausend post it´s mit aufbausprüchen
mich würde es interessieren wie andere betroffene sich selbst helfen welche methoden ihr entwickelt habt.
depression ist eine krankheit die im kopf beginnt und auch im kopf endet.
liebe grüße
frauke
seit november 2011 bin ich im krankenstand diagnose burn out.
dazu sollte ich erwähnen das burn out eine nette moderne umschreibung für depressionen ist.
ich war 3 1/2 wochen in einer klinik und habe sehr viel über die "krankheit" gelernt.
ich habe nie ein geheimnis aus meiner depression gemacht und durch gespräche mit freunden/bekannten aber auch mit teilweise fremden personen nur positives zurück bekommen. sicher gab es auch ein paar wenige die den klinik aufenthalt gruselig fanden weil sie der meinung waren das ich in einer irrenanstalt war
seit ein paar wochen bin ich wieder daheim und merke das ich wieder öfters in mein altes muster der depression verfalle...trotz meiner tausend post it´s mit aufbausprüchen
mich würde es interessieren wie andere betroffene sich selbst helfen welche methoden ihr entwickelt habt.
depression ist eine krankheit die im kopf beginnt und auch im kopf endet.
liebe grüße
frauke
