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Forum » Sport, Wellness und Erholung » Threadfrage bzgl. kieser-training... kennt sich jem
09.01.2018 21:40
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0 ich wollte meine muskulatur ein bisschen aufbauen... also nicht a la arnie, nur bisschen kräftigen. nun dachte ich an ein kieser-muskeltraining (vor allem aus praktischen gründen - dorthin kann ich im zweifel auch laufen, alle anderen studios sind zu weit weg). nun lese / höre ich immer wieder, dass das kieser-training eher schlecht ist, weil die muskeln auf falsche art trainiert werden... weiß da jemand näheres? (mein nachbar ist physiotherapeut, der findets auch schlimm, aber ich weiß nicht wirklich warum... es ist ja nicht der einzige sport, den ich machen würde..) mir gehts jetzt bitte nicht um "ich finde es toll da / nicht toll da", sondern wirklich um den aspekt, dass man seinem körper da vielleicht nix gutes tut... also vielleicht gibts ja jemand, der mir hier ein bisschen auf die sprünge helfen und mir das verständlich erklären kann... vielen dank schon mal...
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10.01.2018 06:19
09.01.2018 22:07
09.01.2018 21:58
09.01.2018 21:51
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