problem...depression...und danach
Vor´nem Jahr begann schleichend bei mir ne Depression...mittlerweile gehts mir wieder besser, bin nicht mehr depressiv, aber so richtig gut gehts mir auch nicht. Bin vor´nem Jahr ausgezogen und eigentlich hab ich mich auhc voll gefreut, erste eigene Wohnung und so. Mit meinen Ellis ist es öfters auch schwierig gewesen, mein Vater ist sehr cholerisch...jetzt wird er auch zunehmend älter (an die 60ig). Immer wenn ich zu Hause bin, bin ich irgendwie voll down, bedrückend,melancholisch...eig entl. will ich die zeit genießen, aber irgendwie denke ich immer dran, dass meine Eltern insbesondere mein Vater irgendwann nicht mehr sind/ist und das macht mich voll fertig! habe auch immer wieder sosnt starke stimmungsschwankungen, die mich und meine umwelt nicht grad glücklich machen...
hat jemand vielleicht auch so´ne erfahrungen gemacht? wie habt ihr´s wieder hinbekommen "normal" zu sein?
danke für´s zuhören
chrissi
hat jemand vielleicht auch so´ne erfahrungen gemacht? wie habt ihr´s wieder hinbekommen "normal" zu sein?
danke für´s zuhören
chrissi