rauchen aufgeben
macht ihr den "entzug" auch grad durch? wie schafft ihr es, mit dem rauchen aufzuhören? eure tricks?
bei mir läufts ganz gut, indem ich bei zuviel "schmacht" nur immer -ganz genau mitgezählt- 3 mal ziehe und dann wieder aus mache. so hab ich in den letzten 24 stunden erst eine geraucht. wenn ich dann die noch halbvolle schachtel, die hier noch rumliegt, auf diese weise leer habe, solls das ganz gewesen sein. mit dieser methode klappts besser als der kalte entzug...und mein hund freut sich über die dauerbespaßung, irgendwie muss ich mich ja auf andere gedanken bringen
wer macht das zur zeit noch durch?
bei mir läufts ganz gut, indem ich bei zuviel "schmacht" nur immer -ganz genau mitgezählt- 3 mal ziehe und dann wieder aus mache. so hab ich in den letzten 24 stunden erst eine geraucht. wenn ich dann die noch halbvolle schachtel, die hier noch rumliegt, auf diese weise leer habe, solls das ganz gewesen sein. mit dieser methode klappts besser als der kalte entzug...und mein hund freut sich über die dauerbespaßung, irgendwie muss ich mich ja auf andere gedanken bringen
wer macht das zur zeit noch durch?