schlaflose nächte ...
... sind das vorletzte.
vor allem, wenn man aufwacht und die gedanken um dinge kreisen, die sich nicht ändern lassen, und um fragen, auf die man in diesem leben keine antwort mehr bekommen wird (und im nächsten wahrscheinlich auch nicht).
natürlich hilft es, sich bewusst ins hier und jetzt zu bewegen, um den gedankenstrom zu unterbrechen, aber damit ist das ja nur beiseite geschoben und nicht aufgehoben.
"problem klären" wäre natürlich der sicherste weg zur wiederhergestellten nachruhe, aber manches schlechtes qi lässt sich eben nicht aus der welt schaffen bzw. es mangelt an der kooperationsbereitschaft maßgeblich beteiligter.
aber was hilft dann? aufstehen, lesen, teetrinken? zeugs aufschreiben und am morgen danach entsorgen?
ich bin langsam völlig überfordert und einfach nur tierisch angenervt ...
vor allem, wenn man aufwacht und die gedanken um dinge kreisen, die sich nicht ändern lassen, und um fragen, auf die man in diesem leben keine antwort mehr bekommen wird (und im nächsten wahrscheinlich auch nicht).
natürlich hilft es, sich bewusst ins hier und jetzt zu bewegen, um den gedankenstrom zu unterbrechen, aber damit ist das ja nur beiseite geschoben und nicht aufgehoben.
"problem klären" wäre natürlich der sicherste weg zur wiederhergestellten nachruhe, aber manches schlechtes qi lässt sich eben nicht aus der welt schaffen bzw. es mangelt an der kooperationsbereitschaft maßgeblich beteiligter.
aber was hilft dann? aufstehen, lesen, teetrinken? zeugs aufschreiben und am morgen danach entsorgen?
ich bin langsam völlig überfordert und einfach nur tierisch angenervt ...