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Forum » Sport, Wellness und Erholung » Threadsix pack??fitnesstudio
10.10.2006 17:34
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0 tag mädels..trainiere seit 3 monaten jeden 2 tag im fitnesstudio...langsam hab ich erfolg...allerdings hat das mit dem six pack am längsten gedauert...und ist noch nicht so extrem ausgeprägt...kann sein das es an meinem fitnes trainings plan liegt...oder was auch immer... aber egal, macht fun ...( und gott sei dank muß ich nicht abnehmen ) habe ehr angst, das ich, wenn ich so weiter sporte zu viel abnehme...habt ihr da erfahrungen...verliert man durch fitness studio training irgendwann gewicht..also laut trainer nein, bisher ist es bei mir auch noch nicht so... gibt es noch übungen, für daheim, außer sit ups für six pack aufbau..??? mfg..
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