steinzeit diät
hat eine von euch schon mal diese steinzeit-diät ausprobiert?
ich lese in letzter zeit immer häufiger davon.
die diät funktioniert nach folgendem prinzip:
keine Kartoffeln, Nudeln, Reis, Brot. Keine Milch, kein Käse. Kein Zucker. Das lässt unseren Blutzuckerspiegel Achterbahn fahren, macht dick!
Stattdessen Fleisch, Fisch, Gemüse, Früchte, Nüsse. Was anderes hatten unsere Vorfahren, die Jäger und Sammler vor 40 000 Jahren, auch nicht. Und die waren fit...
ich lese in letzter zeit immer häufiger davon.
die diät funktioniert nach folgendem prinzip:
keine Kartoffeln, Nudeln, Reis, Brot. Keine Milch, kein Käse. Kein Zucker. Das lässt unseren Blutzuckerspiegel Achterbahn fahren, macht dick!
Stattdessen Fleisch, Fisch, Gemüse, Früchte, Nüsse. Was anderes hatten unsere Vorfahren, die Jäger und Sammler vor 40 000 Jahren, auch nicht. Und die waren fit...