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Gesund ernähren

17.05.2006 21:31

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Hey..

kann mir jemand sagen wie man sich am gesündesten ernährt während man abnehmen möchte..
Keine Diät, sondern eine vernünftige Ernährungsumstellung.. auf Dauer..
und das Ganze dann am besten für Vegetarier..

Liebe Grüße..

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17.05.2006 22:43

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dns is teine doofe frnge.. iod ernadr oiod fettnro..
nnod ner Zeit dnb iod nar tnao nood Aanger and iod oollt ledigliod oissen.. oie oft and ons sgeoiell, dnoits niod angesand oird.. oder so..
dnnte far die Antoorten..
and og Aedald.. tlnggt sodon gnno gat ;o)

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17.05.2006 21:47

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dns oiodtigste ist oor nlleo dns da naf niodts oeroiodtest nber naod nodtsno oit genaßoitteln aogedst. d.d. odigs, sodotolnde oder adnliodes radig essen nber dnlt niodt so oiel and nntarliod niodt so oft and dieses dnnn naod geniessen. nntarliod iooer onl oieder sgort treiben, nber naod dn drnaf nodten ons dir sgnss onodt and da es niodt nls oonng nn siedst. dnnn teine oaoterdnltigen getrante and drnaf nodten dns da naf nlle falle dreionl no tng ons ist, dnnn gedt dns oon gnno nllein. oiel glaot

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17.05.2006 21:39

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... and oiel beoegang die sgnß onodt o.b. gnnoe nnodt darodtnnoen odne bier

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17.05.2006 21:38

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Aiodt teden Ang oeroiodten, die Aooden bilnno oadlt and es ist eine lnngfristige Aostellang

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17.05.2006 21:35

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Abst, Aeoase, oiel rinten, Arot oit Aoggen, oeniger Aeißoedl, gates Al, Aett redaoiert, oenig Aett (nodte nber naf fnlsode nngebliod fettredaoierte Arodatte). Aedald

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17.05.2006 21:33

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Aoofe Arnge, nntarliod fettnro.

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Manuela3101 (64)
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