Online-Computer-Spiele
Hallo!
grade gestern habe ich im Radio einen sehr erschreckenden Bericht über Online-Sucht gehört.
Von solchen Online-Computer-Spielen kann man abhängig werden!!!
Es schadet nicht, sein eigenes Spielverhalten mal genauer unter die Lupe zu nehmen und nach folgenden Kriterien zu untersuchen
Warnzeichen:
- Verspürst du häufig den Drang, Computer zu spielen?
- Hältst du dabei dir selbst gesetzte Grenzen nicht ein und fühlst dich deswegen schlecht?
- Hast du vermehrt Probleme mit deiner Familie oder FreundInnen wegen des Spielens?
- Spielst du heimlich?
- Hast du schon öfter versucht, dein Spielverhalten einzuschränken, hast es aber nicht geschafft?
- Lässt deine Konzentration und Motivation in Schule und Freizeit nach?
-Reagierst du gereizt oder aggressiv, wenn du einige Tage nicht an den Computer kannst?
Wenn du dich hierin wieder erkennst, dann solltest du dich am besten an eine/n Therapeuten/in wenden, der/die sich mit Suchterkrankungen gut auskennt. Du kannst auch eine regionale Beratungsstelle aufsuchen. Generell ist es sinnvoll sich beim Computerspielen Grenzen zu setzen. Die Einhaltung begrenzter Zeiten und das Anlegen eines Protokolls helfen sich selbst zu kontrollieren und Überblick zu behalten, besonders wenn man regelmäßig spielt. Auf jeden Fall sollte man Reaktionen aus der Umwelt auf das Computerspielen ernst nehmen und überprüfen.
Mehr Infos
www.rollenspielsucht.de
und
www.onlinesucht.de
und
http://www.lizzynet.de/dyn/47033.php
Mehr Infos und auch ein Verzeichnis von Beratungsstellen bietet die
Deutsche Hauptstelle gegen die Suchtgefahren
http://www.dhs.de/
Gruß,
Anja
grade gestern habe ich im Radio einen sehr erschreckenden Bericht über Online-Sucht gehört.
Von solchen Online-Computer-Spielen kann man abhängig werden!!!
Es schadet nicht, sein eigenes Spielverhalten mal genauer unter die Lupe zu nehmen und nach folgenden Kriterien zu untersuchen
Warnzeichen:
- Verspürst du häufig den Drang, Computer zu spielen?
- Hältst du dabei dir selbst gesetzte Grenzen nicht ein und fühlst dich deswegen schlecht?
- Hast du vermehrt Probleme mit deiner Familie oder FreundInnen wegen des Spielens?
- Spielst du heimlich?
- Hast du schon öfter versucht, dein Spielverhalten einzuschränken, hast es aber nicht geschafft?
- Lässt deine Konzentration und Motivation in Schule und Freizeit nach?
-Reagierst du gereizt oder aggressiv, wenn du einige Tage nicht an den Computer kannst?
Wenn du dich hierin wieder erkennst, dann solltest du dich am besten an eine/n Therapeuten/in wenden, der/die sich mit Suchterkrankungen gut auskennt. Du kannst auch eine regionale Beratungsstelle aufsuchen. Generell ist es sinnvoll sich beim Computerspielen Grenzen zu setzen. Die Einhaltung begrenzter Zeiten und das Anlegen eines Protokolls helfen sich selbst zu kontrollieren und Überblick zu behalten, besonders wenn man regelmäßig spielt. Auf jeden Fall sollte man Reaktionen aus der Umwelt auf das Computerspielen ernst nehmen und überprüfen.
Mehr Infos
www.rollenspielsucht.de
und
www.onlinesucht.de
und
http://www.lizzynet.de/dyn/47033.php
Mehr Infos und auch ein Verzeichnis von Beratungsstellen bietet die
Deutsche Hauptstelle gegen die Suchtgefahren
http://www.dhs.de/
Gruß,
Anja
