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#WirBleibenZuhause - Unterstützungsangebote i

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21.03.2020 08:32
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In der nächsten Zeit werden wir weiter Zuhause bleiben. Dieses kann sehr entspannend sein, es bringt jedoch auch eine Menge an Herausforderungen mit sich. Und diese steigen, je länger sich das hinzieht.

Meine Idee ist, hier hilfreiche, unterstützende Angebote zu sammeln und zu posten, damit sie nicht untergehen.

Die Stiftung Deutsche Depressionshilfe stellt Online-Intervention ohne Einschränkungen zur Verfügung

https://www.aerzteblatt.d [...] rfuegung

21.03.2020 08:37
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Ich ergänze hier, was ich in anderen Threads Hilfreiches gefunden habe und finde es gut, wenn hier viele Angebote eingetragen werden.

Es gibt Meditations-Apps, die ihr kostenloses Angebot jetzt erweitert haben, um Menschen gut durch diese Zeit zu begleiten, z.B. "7Mind" (auf Deutsch) oder "Stop, Breathe and Think" und "Simple Habit" (auf Englisch).


Gepostet von LeapofFaith

21.03.2020 08:41
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Auch von LeapofFaith:

Dieser österreichische Flyer gibt Tipps für das Leben in häuslicher Isolation:

Mit funktionierendem Link von annaleiser hier einer der funktioniert: https://bit.ly/2U2vicP

Da die Telefonnummern im Flyer nur für Österreich gelten, hier welche für Deutschland:

- Telefonseelsorge: 0800 11 10 111 oder 0800 11 10 222

- Kinder- und Jugendtelefon: 0800 11 10 333

- Sucht- und Drogenhotline: 01805 31 30 31

- Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen": 08000 116 016

21.03.2020 09:14
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Weil Humor und Musik wichtig sind

Barba-Radio & Podcast "Mit den Waffeln einer Frau"
von und mit Barbara Schöneberger

https://www.barbaradio.de



21.03.2020 10:04
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Klasse Idee, danke für den Thread!!

21.03.2020 10:45
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wenn ängste oder frust oder einsamkeit hochkommen, finde ich die anwendung von byron katies ansatz sehr hilfreich

https://thework.com/sites/de/

auf der homepage wird das vorgehen erklärt, es gibt die arbeitsblätter und auch eine kostenlose möglichkeit, sich telefonisch von anderen dabei begleiten zu lassen

21.03.2020 12:29
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Super thread 👍herzlichen Dank.
Im Grunde gäbe es doch sehr viele kreative Beschäftigungsmöglichkeiten...
Ein gutes Buch lesen, ein tolles neues Rezept ausprobieren, für Nachbarn, die es nicht mehr können, einkaufen gehen.
Ach und natürlich haben wir ja nicht gehamstert... Man könnte aber trotzdem die vorhandenen Lebensmittel nach Verfallsdatum sortieren, damit diese nicht in einem haben Jahr weggeworfen werden müssen...
Einen Teil der Zeit kann man auch pragmatisch nutzen und endlich mal den Keller oder den Speicher aufräumen... 😜

21.03.2020 13:06
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Ganz genau, JODLERIN und danke SonneMondStepp...

Hier noch etwas für die grauen Zellen:

https://www.unvergesslich [...] aufgaben

21.03.2020 14:04
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Für Schulkinder: Die Scoyo-Lernplattform mit Aufgaben in verschiedenen Fächern bietet coronabedingt jetzt für zwei Wochen kostenlosen Zugang.

https://www-de.scoyo.com/

Und noch ein Tipp: Wer einen Bibliotheksausweis hat, sollte unbedingt die Online-Angebote der Bibliothek checken. Da kann man Zeitungen lesen, Filme streamen, Ebooks ausleihen und noch viel mehr (je größer die Stadt, desto mehr ist meist möglich).



21.03.2020 15:03
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Kennt ihr das?

https://artsandculture.google.com/

Mit Googles Online-Galerie kann man vom Sofa aus durchs Museum schlendern.

21.03.2020 15:44
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Ich stelle gerade fest, dass es bei youtube echt gute Dokus gibt zu den unterschiedlichsten Themen. Manche sind sogar abendfüllend.

Hier mal ein paar, die ich spannend und gut finde:

Trotz aller Unterschiede: Liebe!
https://www.youtube.com/w [...] XWkKh8nI

Liebe im Alter: Speed-Dating für Senioren
https://www.youtube.com/w [...] duqy-RyI

China. Braut ohne Bräutigam
https://www.youtube.com/w [...] zSo2Tqr8

Der gefährlichste Knast Deutschlands
https://www.youtube.com/w [...] UVf-tKr0

21.03.2020 18:20
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Suuuuper Idee!!!

21.03.2020 19:54
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Zitat
Tehejekuetrheed
schrieb am 21.03.2020 um 08:32:

Die Stiftung Deutsche Depressionshilfe stellt Online-Intervention ohne Einschränkungen zur Verfügung



Super! 👍

Online-Psychotherapie funktioniert zwar nicht für jeden, aber so kann man zumindest kostenfrei mal reinschnuppern...

21.03.2020 20:20
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Echt super Idee, dieser Thread

Erst jetzt, wo so vieles geschlossen hat, merkt man erst, was so zum alltäglichen Leben dazu gehört: mit Freunden spontan essen gehen, zum Sport gehen oder einfach mal einen Tag wegfahren.

Vielleicht hilft dieser Virus aber auch, dass wir uns mal wieder auf wesentliches beschränken und das vieles, was für uns megawichtig ist, eigentlich nur eine Lappalie ist.

Aber wirklich großen Dank an alle Menschen, die jetzt zur Arbeit müssen, weil sie für die Gemeinschaft wichtig sind (Polizei, Feuerwehr, Krankenhauspersonal, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Supermärkte und, und, und!!

22.03.2020 11:12
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Eine Freundin schrieb gerade per WhatsApp, dass hier folgende Aktion für Kinder gestartet wurde.

Die Kinder malen einen Regenbogen und hängen ihr Bild ins Fenster oder an die Tür. Andere Kinder sehen diese Regenbögen und können sie suchen und zählen. Sie wissen dadurch, dass auch viele andere Kinder/Menschen gerade zuhause bleiben müssen. Auch ein Zeichen von Solidarität.

Also ich persönlich kann ja gar nicht genug Regenbogenflaggen/Bilder sehen

22.03.2020 11:24
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"Angst ist eine Chance" - Deutsche Angst-Hilfe e.V.

Eine sehr informative Seite zum Thema Angst.

Es gibt das Angebot sich online beraten zu lassen (kostenlos, anonym und sicher) von geschulten Berater*innen. Dazu ist eine Registrierung erforderlich.

https://www.angstselbsthilfe.de/

22.03.2020 12:01
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Off topic: Nach Rückschreibe und Austausch mit LeapOfFaith (die gute Links in dem "Aktiv gegen den "deprimodus"-Thread" gepostet hat) und MaxPaua (die den "Aktiv gegen den "deprimodus"-Thread" gestartet hat, ziehe ich die Links hier rüber.

Mir ist wichtig, klarzustellen, dass dieses keine Konkurrenz zu dem o.g. Thread ist, sondern eine Ergänzung. Ich für mich nutze MaxPauas Thread als persönlichen Austausch, als Quasi-Gespräch über die Ist-Situation.

Grundsätzlich können wir alle uns gar nicht genug austauschen über das was uns bewegt, was wir denken, was uns beschäftigt, etc. Alles ist erlaubt und kann wohlwollend hinterfragt, darf aber nicht abwertend kommentiert werden....Natürlich im Rahmen der ABG.

Nachtrag: Ach...und es gibt noch diesen wunderbaren Thread " positive, bereichende Links" wo auch ganz wunderbare Links zu finden sind

editiert am 22.03.2020 12:05 Beitrag melden Zitatantwort
22.03.2020 12:04
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Ich weiß nicht, ob das auch als Unterstützung zählt? - Wenn man bei Twitter #homeoffice eingibt, findet man kreative Ideen einiger Mitmenschen...

Dadurch, dass ich über einige Posts lachen musste, ging es mir gleich besser und ich war abgelenkt vom Grübeln über und Vermissen der Dinge, die ich während der aktuellen Ausgangssperre hier in München nicht unternehmen kann.

22.03.2020 12:07
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Zitat
Tehejekuetrheed
schrieb am 22.03.2020 um 12:04:

Ich weiß nicht, ob das auch als Unterstützung zählt? - Wenn man bei Twitter #homeoffice eingibt, findet man kreative Ideen einiger Mitmenschen...

Dadurch, dass ich über einige Posts lachen musste, ging es mir gleich besser und ich war abgelenkt vom Grübeln über und Vermissen der Dinge, die ich während der aktuellen Ausgangssperre hier in München nicht unternehmen kann.


Na klar ist das eine Unterstützung

Nachtrag, da zu schnell abgeschickt. Danke dafür...Und ich finde Lachen so wichtig und gesund

editiert am 22.03.2020 12:08 Beitrag melden Zitatantwort
22.03.2020 12:08
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@sternenreisende: super!

Der LSVD hat eine Infosammlung mit Zuschnitt auf queere Menschen zusammengestellt, die vielleicht auch für einige hilfreich ist:

https://www.lsvd.de/de/ct [...] nd-LSBTI




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Sehr glücklich Smilie Traurig irritiert Cool Lachen überrascht Zwinkern Augen rollen Teufelchen traurig verliebt Kuss beschämt Zunge rausstreck singen streicheln Engel schlafen müde durcheinander glotzen schweigen krank Alien Blume Daumen hoch Torte weiße Flagge Stern
 




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