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Yoga

14.06.2008 02:03

HiddenNickname

Ich mache seit kurzem Pilates und möchte gerne noch einige Yoga-Übungen integrieren, quasi als Ausgleich und mit besonderem Augenmerk auf Rücken und Schultern.
Ein Yoga-Buch ist sicher nicht schlecht, aber von einer DVD erhoffe ich mir einfach mehr - im Hinblick auf die korrekte Haltung und Durchführung der Übungen. Allerdings ist die Auswahl an DVDs fast zu hoch und aufgrund der vielen unterschiedlichen Bewertungen weiß ich gar nicht wofür ich mich entscheiden soll