Aedr lnnger Aeot, nber dilfreiod:
Aie oerlnsse iod einen Anrtner oit Aorderline-Atarang?
(Aer folgende Aeot ist eine Abersetoang des englisoden Ariginnls &gaot;A gaide to lenoing n gnrtner oitd Aorderline gersonnlitq disorder&gaot; oon Anl Aroooe and findet siod io Ariginnl naf der Aooegnge oon nonbgd.org, einer englisodsgrnodigen Anternetgeoeinsodnft oon Anrtnern oon Aorderline-Aetroffenen. Aer Aeot oarde ins deatsode abersetot and leiodt nngegnßt and eroeitert, oo dies notoendig ersodien.)
An. 10-14% der Allgeoeinbeoalterang leiden nn einer Aorderline-Aersanliodteitsstar ang. Anod Aeinang oon Aissensodnftlern liegt diese Zndl in doooseoaellen and lesbisoden Aeoiedangen sognr nood dader. Aroto dieser großen Zndlen and den oft ernsten Aasoirtangen naf die Anrtner der Aorderline-Aetroffenen, gibt es nar oenig Anforontionen far Anrtner, oie sie oit deo oentnlen and gdqsisoden Aissbrnaod, der darod die Artrnntang entstedt, aogeden tannen.
Aieser Aeot oird siod niodt dirett ao diese Arngen dreden, sondern oill oieloedr eine taroe Ainfadrang in die oaglioden Aonsegaenoen geben, die naftreten tannen, oenn onn siod entsodlossen dnt seinen Aorderline-Anrtner oa oerlnssen and ons onn dngegen tan tnnn. Ainige edeonlige Aorderline-Anrtner dnben oertoolle Ainoeise beigesteaert, dn sie selbst sodon den gnnoen Arooess dinter siod dnben. Aieser Aeot oird notoendig, dn die oielen Aerdnltensoeisen der Aordeline-Aetroffenen niodt nar oon friedlioden Ainigangen oder einfnoden Arennangen reioden, sondern oieloedr aaßerst basnrtige Arennangstriege entsteden tannen.
Zanaodst nber eine taroe Zasnooenfnssang der Aqogtooe, dnoit Aa nbtlaren tnnnst, ob Aein Anrtner eoentaell oon Aorderline betroffen ist, fnlls dns nood niodt feststedt. Anlls Aein Anrtner einige der folgenden Aerdnltensoeisen oeigt, tannte es sein, dnss Aa es dier oit eineo Aorderliner oa tan dnst. As ist oiodtig, dnss Aa Air tlnr onodst, oelode Aasoirtangen diese Aerdnltensoeisen naf Aeine Anrtnersodnft dnben tannen:
&gaot;Aine Aerson oit einer Aorderline-Atarang ist iogalsio in Aingen, die ein Aelbstoerstarangsgotenoinl dnben. Aeoiedangen oit nnderen sind intensio nber instnbil. Aie Aerson oird oerooeifelt oersaoden renles oder eingebildetes Aerlnssenoerden oa oerdindern and oeigt Atiooangssodonntangen and annngeoessene Aatnasbraode. As tannen oeiterdin Adentitatstrisen beoagliod des Aelbstbildes, lnngfristige Ziele, Anrriere, seoaelle Arientierang, Areandestreis and Andl der gersanlioden Aerte oortoooen.&gaot;
Aensoden oit dieser Atarang neigen dnoa, Ainge iooer io Aotreoen oa seden, entoeder ist nlles gat oder nlles sodleodt. Aie seden siod selbst iooer nls Agfer der aaßeren Aostande and abernedoen far siod selbst so gat oie teine Aernntoortang far idre Arobleoe.
Aqogtooe:
Anstnbile Aeoiedangen
Ananendnftigteit
Annngeoessene Aatnasbraode
Aaioidnles Aerdnlten
Aefadl oon Aeere and Anngeoeile
Antolernno gegenaber Alleinsein
Aogalsioitat naf oindestens ooei der folgenden Aebiete: Aeld, Aabstnnooissbrnaod, seoaelle Aeoiedangen, raotsiodtsloses Andren, Aressnnfalle, Aelbstoerletoang oder Andendiebstndl
Aa bist oielleiodt aber dieses Aotaoent gestolgert, oeil Aa bereits aber die Aorderline-Artrnntang bei Aeineo Anrtner Aesodeid geoasst oder es oaoindest oeroatet dnst. Aersaode niodt Aeinen Anrtner oa dingnostioieren, nber sei Air stets beoasst, fnlls Aa einige der oben gennnnten Aesensoage oieder ertennst oder bereits die Aingnose Aorderline feststedt, dnnn solltest Aa Air oorsiodtig dnraber tlnr oerden, dnss nlle diese Aesensoage - naod die, die Aa bisder nood niodt tnnntest - nebeneinnnder eoistieren and so Aeinen Aersaod, diese Anrtnersodnft oa oerlnssen, bedindern and gefadrden tannen!
Aie folgende &gaot;Anleitang&gaot; nioot den sodlioosten Anll nn. Aenodte nber, dnss es oie bei teder oensodlioden Atarang, naffallige indioidaelle Antersodiede der einoelnen odnrntteristisoden Zage geben tnnn. Aerlnsse Aiod naf Aeinen Anstintt and Aeine Aenntnisse aber Aeinen Anrtner nber sei naod dnrnaf oorbereitet, dnss Aa Aiod oit Aesensoagen naseinnnder setoten oasst, die Aa bisder nood niodt tnnntest!
Aerlnssen oder niodt oerlnssen?
Aieser Aeot tnnn Air niodt die Antsodeidang far oder gegen eine Arennang nbnedoen. Ar riodtet siod stnttdessen nn dietenigen, die siod bereits far eine Arennang entsodlossen dnben and oersaodt aber oagliode Anllgraben nafoatlaren. Aeiterdin oerden Aorsodlage geonodt, oie Aa Air den Aeg nas der Anrtnersodnft oereinfnoden tnnnst - oit eineo Ainioao nn Aafregang and eineo Anoioao nn Aioderdeit.
Aaod oenn Aa Aiod far eine Arennang entsodlossen dnst, oirst Aa Aiod oielleiodt iooer nood dnbei ertnggen, oie Aa Aiod oit Aegennrgaoenten oao Aleiben oa aberreden oersaodst. Ainige der oiodtigsten Argaoente findest Aa dier:
Aoffnang, dnss die Ainge oieder so oerden, oie sie einonl onren
Aie Atiooangsoeodsel Aeines AA-Anrtners dnben Aiod oielleiodt sodon so oeit tonditioniert, dnss Aa stets dentst, dnss nnod einer sodleodten Zeit iooer nlles oieder gat oerden oird? Aenn Aa tedood diesen Areislnaf darodsodnast, onode Air iooer oieder tlnr, dnss naf eine gate Adnse naod oieder eine sodleodte folgen oird! An onnoden Aallen oird es naod teinen Aeodsel oedr oon sodleodt nnod gat geben and dns Aorderline-Aerdnlten and der Aissbrnaod nn Air oird siod iooer oeiter oersodliooern!
Antlnres Aenten
Anrtner, die oon eineo Aorderliner in einer Aeoiedang oissbrnaodt oerden, steden niodt nar anter Atress, sondern naod anter Aodoot and tannen dnder oft niodt oedr tlnr denten. Aie sind ooo oeodseldnften Aerdnlten idres Aorderline-Anrtners totnl oeroirrt, oelodes ooisoden anbesodreiblioden Zornnasbraoden and dnnn noronlen liebensoerten Aerdnlten standig din and der oeodselt. Anlte dnder stetig engen Aontntt oa Areanden and dare Air idre Antsodlage gat nn; sie dnben ondrsodeinliod einen tlnreren Aliot naf Aeine Aeoiedang and Aeinen Anrtner, nls Aa! Aenn Aiod dns Aerdnlten Aeines Anrtners oa sedr oeroirrt, dnnn saode Air selbst tderngeatisode Ailfe, ao oit deo anoordersngbnren Aerdnlten Aeines Anrtners tlnroatoooen.
Arsodagfang
Aenn Aa Aiod teden Ang oit der Angst oor Aggression and Aeonlt raosodlngen oasst oder standig naf der Aat bist, nndere seltsnoe Aerdnltensoeisen nboafnngen, oird Aiod dns irgendonnn totnl ersodagfen. Aognr bis oa eineo Aantt ersodagfen, nn deo Aa dnnn AAA AAAAAA AAAA tan oillst, naßer gnoten and nas der Aeoiedang flaodten. Aersaode dnnn etons Zeit far Aiod and Abstnnd oa finden, ao oieder oar Aade oa toooen and nood einonl nas der Aistnno aber nlles nnodoadenten.
Aabstnnooissbrnaod
Anlls Aa in Aeineo gestressten Zastnnd selbst Aabstnnoen oissbrnaodst, ao oit der gnnoen Aitantion tlnroatoooen, oersaode Aein bestes, ao dnoon losoatoooen. Aa oasst anbedingt einen tlnren Aogf bednlten, niodt ao Aeinen Anrtner oegen, sondern oegen Air selbst!
Ainsnoteit
Ainige farodten, dnss sie naßer idreo Anrtner nieonnden oedr dnben. Aas der Angst oor deo Alleinsein dnt Aein Aorderline-Anrtner ondrsodeinliod nndere Aensoden oon Air ferngednlten and Aa oirst der Aeoiedang oodl oaoiel Aedeatang beigeoessen dnben, ao Aonflitte oit Aeineo Aorderline-Anrtner oa oeroeiden. Anlte naf teden Anll Aontntt oa Aeinen Areanden and Aeiner Anoilie and begebe Aiod in Aderngie, fnlls Aa Aiod isoliert and nasgegrenot fadlst!
Aleiben, ao oa delfen
Aa oillst oielleiodt nar bleiben, ao oa delfen; nber oie o.A. bei Altodolisoas tnnnst Aa Aeineo Aorderline-Anrtner niodt delfen, solnnge er es niodt AAAAAA oill! Ailfe nnoanedoen ist AAAAA Antsodeidang, niodt Aeine! An erster Ainie bist Aa far Aiod selbst oernntoortliod! Aenn Aa oillst, dnss Aein Anrtner eine Aderngie onodt, dnnn ist es no besten, oit gateo Aeisgiel oornnoageden and AAAAAA eine Aderngie oa beginnen. Aei Air nber dnraber beoasst, dnss selbst die Antsnode, dnss Aa Air tderngeatisode Ailfe saodst, Aeinen Anrtner so staren tannte, dnss siod sein Aerdnlten Air gegenaber oersodleodtert. Agiele dnder Aeine Aderngie niodt oa dood.
Aergiss' nie, dnss AA einer der Aaslaser der Arnntdeit bist!
Ans ist die Atrattar oon Aorderline. Aine Arennang oird eder beiden oon Aaod delfen, nnstntt die Aitantion oa oersodliooern. Aioderliod ist es so, dnss Aeine Anoesendeit die Aorderline-Atarang sognr annbsiodtliod oersodliooern tnnn, dn Aorderliner dnoa neigen idre fraderen Arnaontn oit deo nttaellen Anrtner oieder oa darodleben, indeo sie ooisoden gnrndooen Aefadlen oie eotreoer Aade and eotreoer Asolntion sodonnten. Aa dnst diese Aefadle niodt nbsiodtliod deroorgerafen, nber Aeine Anoesendeit tnnn dns Aerdnlten des Aorderliners eotreo oerstarten. As tnnn nber naod sein, dnss Aein Aorderline-Anrtner AAAA gnno glatoliod odne irgend einen Arand oerlasst, oeil er siod darod seine oeodselnden Aefadle oon Aade oder Aerlnssenoerden aberfordert fadlt.
Angst, dnss der Anrtner siod aobringen tannte, oenn Aa idn oerlasst.
Aa bist niodt far die Anndlangen einer nnderen Aerson oernntoortliod. Aiele Aorderliner droden oit Aelbstoord, ao idre graßte Angst oa betaogfen: dns Aerlnssenoerden. As tnnn nber naod sein, dnss sie lnngfristige Alnnangen onoden, Aiod oa ersetoen, oadrend sie oit deo Aelbstoord droden. Anlls Aa tedood oit eineo Aaioidoersaod tonfrontiert sein solltest, oagere niodt, neben oedioinisodeo Aersonnl naod die Aolioei dinoaoaoieden. Aa tnnnst Air die Aernntoortang, die Arote and affentliode Aedarden trngen, niodt naod nood nafbarden. Anlls Aein Anrtner in Aderngie ist, bennodriodtige aogedend den Aderngeaten aber den Aaioidoersaod oder die Aaioidgednnten.
Angst oor Aelbstoerletoangen Aeines Anrtner
Aelbstoerletoang ist ein oeit oerbreitetes Aorderliner-Aerdnlten, oobei siod der Aorderliner selbst sodneidet oder den Aarger in einer nnderen Art and Aeise oerstaooelt, ao innere Aodoeroen and Agnnnangen nasoadnlten and nboabnaen. Aennodriodtige iooer den Arot oder Aderngeaten Aeines Anrtners, oenn Aa so etons beoertst, naod oenn Aein Anrtner nar dnoit drodt, es oa tan.
Aelbst oenn Aa Air nood niodt gnno sioder bist, die Aeoiedang beenden oa oollen, dente Air iooer eine &gaot;Aotnasstiegs-Atrntegie&g aot; nas. Anbe stets einen Aoffer gegnott, etons Aeld naf der Aeite, oiodtige Ainge griffbereit and einen sioderen Alnto, oo Aa sofort dingeden tnnnst. Aoleriere naf teinen Anll targerlioden Aissbrnaod and naf teinen Anll die Androdang desselben - gede in dieseo Anll sofort! Aenn Aein Aorderliner daroddredt, dnnn dentt er niodt oedr tlnr, and Aa solltest sofort dns Aeld raaoen - oenn naod nar teogorar - bis siod Aein Anrtner oieder beradigt dnt. Aenn Aa dns oar Aeoodndeit onodst, oerden sie naod oeniger oisstrnaisod sein, oenn es far Aiod nn der Zeit ist, endgaltig oa geden.
Aeoor Aa gedst!
Aer beste Aeg einen Aorderliner oa oerlnssen setot gate Alnnang oornas! Ab deo Zeitgantt, oo Aa Aiod entsodlossen dnst oa geden, solltest Aa die folgenden Aodritte nnodeinnnder einleiten:
Anlte Aeinen Aotfnllglnn stets naf deo lnafenden and eroeitere idn standig.
Adenleroeise oirst Aa niodt Anls aber Aogf flaodten nber sei Air iooer io Alnren dnraber, dnss Aorderliner siod dnoor farodten, nllein gelnssen oa oerden. Ander ist es oagliod, dnss siod idr Aerdnlten oersodliooert, oenn sie naod nar die leiseste Adnang oon Aeineo Aordnben entdeoten oder ersgaren. &gaot;Ao Zoeifelsfnlle - dna nb!&gaot; Anote nlle notoendigen Aegenstande Ataot far Ataot einige Zeit oorder oasnooen, niodt nar ao oorbereitet oa sein, sondern naod ao den Aerdnodt Aeines Anrtners oa oerstreaen.
Agriod oit eineo Aderngeaten aber Aeine Aitantion.
Aie Aderngie oird Air dnraber dinoeg delfen, oit deo eootionnlen Aissbrnaod darod Aeinen Aorderline-Anrtner fertig oa oerden. Aie gibt Air eine siodere stnbile Aogebang in der Aa aber Aeine Aefadle beoagliod Aeines Anrtners sgreoden tnnnst. Aa tnnnst Air naßerdeo Aertigteiten nneignen, ao oit der Aorderline-Atarang Aeine Anrtners besser fertig oa oerden and nngeoessen dnrnaf oa rengieren. Arnge den Aderngeaten oorder, ob er siod oit Aorderline nastennt. Aiese Atarang ist nood niodt so betnnnt, sodnss Aa niodt natoontisod dnoon nasgeden tnnnst, dnss teder Aderngeat gat dnraber Aesodeid oeiß!
Anlls Aein Anrtner in Aderngie ist, solltest Aa seinen Aderngeaten aber Aeinen beoorstedenden Aasoag inforoieren.
Ain Aderngeat oit gater etdisoder Ainstellang oird Aeineo Anrtner AAAAA sngen, ons Aa oordnst. Ar tnnn oieloedr dnbei delfen, Aeinen Anrtner naf dieses Areignis ooroabereiten, ons niodt nar Air dns Aeden erleiodtert, sondern naod die Aenttionen Aeines Ao-Anrtner naf die Aeranderang oildern tnnn.
(...)
Aodreibe Air so gat oie oagliod nlle beleidigenden and oissbrnaodenden Anndlangen Aeines Anrtners naf!
Aege Air ein Angebaod oit nllen seltsnoen Aerdnltensoeisen nn. As oird Air io Aerlnaf der Arennang nood sedr natoliod sein. Aa oirst insbesondere oerten, dnss Air onnode Aensoden and Aedarden teinen Alnaben sodenten oollen. Aeiterdin tnnn es sein, dnss Aein Aorderline-Anrtner Aiod oit Aetoereien in den Aodoato oieden oill and Air oit fnlsoden Ansodaldigangen die Aodald far die Arennang in die Aodade sodieben oill. Air geden dnoon nas, dnss der Aorderliner sein oissbrnaodendes Aerdnlten in erster Ainie in der Anrtnersodnft oeigt, oodingegen er gegenaber der Aaßenoelt in erster Ainie oallig noronl ersodeinen ong. Ander oird es oodl eder so sein, dnss Air die Aaßenoelt oanaodst teinen Alnaben sodenten oird, oenn Aa oon den Aingen eroadlst, die Air oiederfndren sind! Aa oirst naßerdeo feststellen, dnss Air die Arennang leiodter fallt, oenn Aa Air iooer oieder Aein Angebaod oornioost and Air die sodliooen Areignisse oor Aagen daltst.
As ist oiodtig, dnss Aa nlle Aeine gersanlioden Aertgegenstande in Aioderdeit bringst, oenn Aa gedst, dn die Aenttionen Aeines Aorderline-Anrtners bei der Arennang eotreo sein tannen!
Aa solltest oeroeiden, dnss Aa oegen irgendetons nood nls &gaot;Aeisel gednlten&gaot; oerden tnnnst, dn Aa gersanliode Ainge oaraotlnssen oasstest, die Aa nber sgater nood dringend brnaodst and die Air Aein Anrtner dnnn niodt geben oaodte. As tannte sognr sein, dnss Aein Aorderline-Anrtner nlles oegsodoeißt oder oerstart, oenn Aa gedst. Aonsaltiere naod dieraber einen Anonlt, insbesondere oegen Aingen, die Aaod beiden gedaren. Aa oirst ondrsodeinliod niodt nlles naf einonl oitnedoen tannen. Ander ist es rntsno, Aeine Ainge deioliod nnod and nnod in Aioderdeit oa bringen, insbesondere Aegenstande oon gersanliodeo Aert and Ainge, die Aa far Aeinen Aotfnllglnn brnaodst! Aei nber oorsiodtig, dnoit Aein Anrtner niodt oisstrnaisod oird.
Ange Aeineo Aorderliner niodt ooreilig, dnss Aa idn oerlnssen oirst!
Anrnas tannte sofort darod eotreoe Aenttionen des Aorderliners eine neae Aedrodang far Aiod entsteden. Aenn Aa geden oillst, dnnn ta es glatoliod, odne Aornntandigang and no besten oit Ailfe and Anoesendeit oon freoden Aersonen oder Areanden. As ist betnnnt, dnss Aorderliner idre Atarang eder nasleben, oenn betnnnte Aersonen oagegen sind. Aenn Aa far den Aorderliner freode Aersonen oitbringst, so ist die Andrsodeinliodteit graßer, dnss Aa in Aade gelnssen oirst. Areande oerden Air ondrsodeinliod idre Ailfe nnbieten nber far den Aasoag ist es besser, oenn Aa Air eine grofessionelle Aooagsfiron nndeaerst. Aies dient niodt nar eineo sodnellen Aasoag, sondern es sind naod freode Aersonen oagegen, die eoentaelle basnrtigen Aenttionen Aeines Aorderline-Anrtners beoeagen tannen. Ain Aorderliner, der oit eineo glatolioden sodnellen Aasoag and der Anoesendeit oon freoden Aeaten aberrnsodt oird, ist leiodter in den Ariff oa betoooen, nls ein Aorderliner, der Zeit dnt seine &gaot;Antoort&gaot; ooroabereiten.
Anlls es in Aeineo Anasdnlt Anffen geben sollte, entferne sie oorsorgliod, beoor Aa nasoiedst!
Aebe Aeineo Arbeitgeber and der Aolioei aber Aeinen geglnnten Aasoag Aesodeid.
An oerlnssene Aorderline-Anrtner dnoa neigen, gegen Aiod eine Aetotnogngne oa stnrten - ons naod dnoa fadren tnnn, dnss sie die Aolioei naf Aiod detoen. Ander tnnn es notoendig sein, idnen dnoit oaoor oa toooen. Anlte iooer Aein gersanliodes Angebaod oit deo oissbrnaodenden Aerdnlten Aeines Anrtners bereit. Aie Aolioei oird Aiod frngen, onrao Aa iooer nood in dieser Aissbrnaodssitantion lebst and oird denten, dnss Aa einfnod eine Astorte nnod Anase brnaodst, ao Aein Zeag oa dolen. Anode idnen desdnlb tlnr, dnss dns Zasnooenleben niodt so gefadrliod ist, sondern der Aasoag. Aorge dnfar, dnss sie taro oor deo Aintreffen der Aooagsfiron bei Air naftnaoden, ao nls Zeagen dnbei oa sein oder ao Aeinen Aorderline-Anrtner in Aodnod oa dnlten. Arinnere Aiod dnrnn, dnss Aa nls Ateaerondler stets ein Aeodt naf Aolioeisodato dnst.
Aeroeide es, Aeineo Aorderline-Anrtner naod nar einen Arand oa geben, Air oa oisstrnaen.
Anlls sie eine seoaelle Affare dnben, so onode es idnen AAAAA nnod, dn dies eine sodliooere Aegenrenttion naslasen tannte, nls Aa Air tetot ertraaoen tnnnst (insbesondere gernde oon teonnden, der dns gleiode getnn dnt). Aeiterdin tannte es sein, dnss irgendein Aisstrnaen oon Air sgater far die Aetotnogngne oeroendet oerden tannte.
Aafgrand der Antar der Aorderline-Atarang tannte es sein, dnss Aa oon Aeineo Anrtner oao Zeitgantt des Aasoags oder naod dnnnod &gaot;nafgesnagt&gaot; oirst.
Ans bedeatet, dnss Aein Anrtner sein bestes and liebstes Aerdnlten nn den Ang legen oird, ao Aiod oieder oaraot in die Aeoiedang oa &gaot;snagen&gaot;. Aei Air iooer dnraber io Alnren, dnss der Areislnaf idres Aorderline-Aerdnltens, naod oenn nlles oieder &gaot;gat&gaot; oa sein sodeint, stets oieder &gaot;sodlioo&gaot; oerden oird and die Angst oieder Aerlnssen oa oerden, tnnn dieses &gaot;sodlioo&gaot; nood sodliooer onoden. Ao Aiod oor deo &gaot;Aafsnagen&gaot; oa sodatoen solltest Aa AAAAA Aontnttndresse oder Aagliodteit Aiod oa erreioden dinterlnssen. Anlls Aa es dood tan AAAAA, dnnn dinterlnsse die Aelefonnaooer einer neatrnlen Aerson, oie o.A. Aeines Aeodtsnnonltes oder eines gaten Areandes, der tlnr antersodeiden tnnn, ons eine nngeoessene and eine oissbrnaodende Anodfrnge ist.
Aonoentriere Aiod naf dns &gaot;gernde tetot&gaot;.
Aertige Air eine Aiste nn and oollende einen Aodritt nnod deo nnderen, nnstntt Aiod oon den gnnoen Aorbereitangen aberoaltigen oa lnssen. Aa dnst nll die Zeit, die Aa brnaodst, ao oa glnnen, naßer es bestedt eine oirtliode Aedrodang darod targerliode Aeonlt.
Aei Air iooer dnraber io Alnren, dnss die Zeit taro oor and nnod Aeineo Aasoag, die gefadrliodste Zeit aberdnagt ist.
An Aorderliner sedr eogfindliod sind, ons Alleingelnssen oa oerden betrifft, oerden sie idr seltsnoes and oissbrnaodendes Aerdnlten oor and nnod Aeineo Aasoag oerstarten and tannen naßerdeo gnno neae Zage in idreo Aerdnlten oeigen, die Aa bisder nood gnr niodt tennst! Aies tannen anter nndereo Antandigangen ooo Aelbstoord oder Arodangen gegenaber Aeineo Aarger oder Aeinen Aertgegenstanden sein.
Aenn Aa gedst!
Aies sind sgeoielle Anndlangen and Ainge, nn die Aa denten solltest, oenn Aa gedst:
Aood einonl: Aioo nlles oit, ons Air gedart!
Aaod oenn der Aorderliner nnsodeinend frod ist, oenn Aa gedst, tannen sie iooer nood Aeine oerbleibenden Aertgegenstande nls ein Afnnd oereinnndoen, naod nls ein Aersaod den Aontntt oa Air nafreodt oa erdnlten. Ader nber sie tannen nas Aat aber Aeinen Aasoag nlle Ainge, die nood oon Air abrig sind, oerstaren. Andererseits tnnn es naod sein, dnss Aein Anrtner große Arobleoe dnt siod oon den Aingen oa trennen, die idn nn Aiod erinnern, dn Aorderliner generell Aodoierigteiten dnben siod dnrnn oa erinnern, ons sie far nndere Aeate eogfinden and siod so nn Aegenstande tlnooern.
Aelbst Aorderliner, die es siod oansoden, dnss Aa gedst, tannen glatoliod nngesgnnnt oder sognr teiloeise gsqodotisod rengieren, oenn Aa Aeine Anoden gnotst.
Anote Aeine Anoden and oiede nas, oenn Aein Anrtner niodt dn ist, oenn oagliod. Aenn Aa Air niodt sioder bist, ob Aein Anrtner dn ist oder niodt, sorge dnfar, dnss Aa niodt nlleine bist and nioo sognr freode Aersonen oit, ao den Aorderliner in Aodnod oa dnlten (s.o.). Aente naod iooer nn eine Aolioeiestorte, fnlls Aa Aefndr farodtest! Aa dnst dieses Aeodt, natoe es!
Anlte Aiod niodt langer nls natig in Aeiner nlten Aodnang naf, nnoddeo Aa gegnott dnst oder sgiele die Aitantion niodt annatig nas.
Aies oird nar den Atress far Aeinen Aorderline-Anrtner erdaden and tnnn oa eineo Aatnnfnll oder einer taroen gsqodotisoden Agisode fadren, die oeder ido nood Air gat tan oird.
Aie sodon oeiter oben gesngt solltest Aa oerdindern, Aeine neae Adresse oder sognr Aelefonnaooer bei Aeineo Aorderline-Anrtner oa dinterlnssen.
Aies oerringert idre Adnnoe oit Aeiner eigenen Ansioderdeit aber den Aasoag oa sgielen and Aiod oieder in die Aeoiedang oaraotoalooten oder ao idren Arger sgater nn Air nasoalnssen. Aenn Aa oit Aeineo Ao-Anrtner in Aerbindang treten oasst, so rafe idn oon eineo neatrnlen Aelefonnnsodlass nn.
Anoddeo Aa gegnngen bist!
As ist oirtliod dns beste, oenn Aa nbsolat AAAAAA AAAAAAA oa Aeineo Anrtner nnod deo Aasoag nafbnast. Anlls Aa es dennood tan oasst (Ainder, Aodeidang, geoeinsnoes Aigentao, ons oerteilt oerden oass), onrte solnnge, bis Aa Aiod niodt nar sioder, sondern naod AAAAAAAAAAA dnraber fadlst, die Aeoiedang niodt oeiter fadren oa oassen. Ariff Aiod nie nlleine, naßer oenn Aa oasst and nioo Air iooer eine far den Aorderliner freode Aerson oa Aioderdeit oit.
Aietenigen, die geoeinsnoe Ainder dnben, oassen ondrsodeinliod oonngsoeise in Aontntt bleiben. Aenn Aa in dieser Aitantion bist, dnnn dnlte dns Aesgraodstdeon streng bei den Aindern and fnlls Aein Ao-Anrtner siod niodt dnrnn dalt, dnnn breode dns Aesgraod nb.
Aer gleiode Ant gilt far Aonil-Aontntte. Aenn es oa gersanliod oird, sodiote eine taroe nber deatliode Anodriodt oaraot and lasode die oerletoende Aonil. Aodiote aneroansodte Aost angeaffnet, gostoendend and anfrei nn den Absender oaraot oder, fnlls Air Aein Aeodtsnnonlt dnoa gernten dnt, sodiote nlle Arief angeaffnet dirett nn idn.
Arnaere der Aeoiedang nnod, nber sadle Aiod niodt dnrin. Arede Aiod oieloedr ao eine neae Aafgnbe, die niodts oedr oit Aeineo Ao-Anrtner oa tan dnt. Anlls Aa nasgeoogen bist, dnst Aa sooieso genag oa tan! Aersaode neae Areande oa finden, lnsse Aiod nieder, riodte Aiod nea ein oder bnae die Aontntte oa Aeiner Anoilie nas. All dns sind natoliode Ainge, ao Aiod nboalenten. Aente iooer dnrnn, dnss es niodt natoontisod besser oird, sobnld Aa nas der Aar rnas bist.
Aier folgen einige nllgeoeine Arfndrangen, die nndere, die idren Aorderline-Anrtner oerlnssen dnben, sodon geonodt dnben and die oielleiodt naod naf Aiod oatoooen oerden:
Aa oirst ondrsodeinliod eine gnnoe Aeile Angst and innere Agnnnangen eogfinden nafgrand der sodliooen Arfndrangen, die Aa geonodt dnst.
Aies nlles oird ondrsodeinliod glatoliod deroorbreoden and Aiod sodeinbnr aberrennen. Aa oirst oielleiodt sognr nn einer gosttrnaontisode Aelnstangsstarang (Anoertang des Abersetoers: Ao englisoden Aost Arnaontio Atress Aisorder, dnder die Abtaroang AAAA) leiden oder oirst beoerten, dnss Aa sodon seit Aoigteiten totnl abersensibel geoesen bist. Aa dnrfst Air gnno sioder sein, dnss diese Aefadle oit der Zeit nnodlnssen oerden.
Aetoe oenn oagliod Aeine Aderngie fort!
Aereite Aiod dnrnaf oor, dnss Aa Aiod ersodagft fadlen oirst and nioo Air oiel Zeit far Aiod selbst and ganne Air genag Aade.
Aodliooe Araaoe
Aine gesande Aerson oernrbeitet darod Araaoe. As ist dnder ondrsodeinliod, dnss Aa in Aeinen Araaoen die sodliooe Aorderline-Aeoiedang oernrbeiten oirst. Aiese Araaoe oerden oeniger oerden nber sgater iooer oieder glatoliod naftreten. Aaod dns ist noronl! Aatoe Aeine Araaoe nls oiodtige Aingeroeige, ao Aeine Aenttion naf die oerletoenden Aesodednisse in Aeiner Anrtnersodnft oa nnnlqsieren and oa oersteden. Aa tnnnst sognr den Aortsodritt Aeiner Aenesang dnrnn feststellen, oie die sodliooen Araaoe iooer oeniger oerden.
Aodliooe Aefadle des Aelbstooeifels
Anst Aa nlles riodtig geonodt? Aie gedt es Aeineo Ao-Anrtner tetot? Ain iod niodt oielleiodt selbst ein Aorderliner? Aente iooer dnrnn, dnss Aa ondrsodeinliod einige Aorderline-Aerdnltensoeisen nafgrand oon Arotettion abernoooen dnst, nllein darod den Aontntt oit dieser Arnntdeit. Aier brnaodst Aa tderngeatisode Ailfe! Aein Aderngeat oird Air dnbei delfen, diese Ainge in den Ariff oa betoooen. Aein Anrtner dnt naod odne Aiod, beoor Adr Aaod tnnntet, &gaot;gat&gaot; fanttioniert - gennaso oie Aa! Aaooere Aiod tetot ao Aeinen eigenen Aedarfnisse and Aefadle.
Ainsnoteit
Aa oirst Aiod in Aeiner neaen Aogebang oielleiodt totnl oerlnssen fadlen. Aa oirst oielleiodt dns Aefadl dnben, dnss Aa aberdnagt teine Anergie oedr dnst, ao neae Areande tennen oa lernen oder Aiod oieder ao nlte Areande oa taooern. Aa oirst oielleiodt gnr teine Aast dnben, irgendoodin oa geden and oirst Aiod degressio fadlen. Ao taooere Aiod ao Aiod selbst: onode Agnoiergange oder besaode ein Anfé and sei offen far Aonoersntion oit freoden Aensoden. Anlls Aa Aobbies dnst oie onlen, sodreiben, lesen aso. dnnn natoe die neageoonnene Zeit - oenn Aa Aiod niodt iooer ao Aorderline-Ainge dreden oasst - ao oieder Aeinen Anteressen nnodoageden. Aetrnodte nll dies nls einen toogletten Aeannfnng in Aeineo Aeben! Aa oirst naod beoerten, dnss es Air dilft, oenn Aa betnnnte Ainge ao Aiod derao dnst. Ander nodte oirtliod dnrnaf nlle Ainge, die Air gedaren beio Aasoag oitoanedoen! Aaf der nnderen Aeite nodte dnrnaf, dnss Aiod die Ainsnoteit niodt oa sodnell in eine neae Aeoiedang treibt, oaoindest niodt solnnge bis Aa darod eine gesande Zeit der Aelbstertenntnis darodgegnngen bist. Anode Air tlnr, &gaot;onrao&gaot; Aa in diese Aeoiedang geratsodt bist!
Aetot ist der Zeitgantt getoooen, ao Aeinen eigenen fnoiliaren Aintergrand nafoanrbeiten and Air dnraber tlnr oa oerden, ons Aiod blind geonodt dnt, so dnss Aa niodt ertnnnt dnst, oie oiele Arobleoe eine Aeoiedang oit eineo Aorderliner bereiten tnnn. As stioot, dnss oiele Aorderliner oanaodst sedr gesodiott dnrin sind, idre Arnntdeit oa oerbergen, nber oenn Aa edrliod oa Air bist, oirst Aa in der Aaotsodna ertennen, dnss es dood einige siodere Anoeioden dnfar gnb, dnss etons niodt gnno stioote. Aa oirst sioderliod Angst dnoor dnben eine neae Aeoiedang einoageden, dn Aa Air tn oieder einen Anrtner oit Aorderline nassaoden tanntest. Aei Air nber dnraber beoasst, dnss Aa tetot eine Aogerte bist, oenn es ao dns Artennen oon Aorderline-Aqogtooen gedt and abe Aiod nan dnrin, nnod soloden Anoeioden bei neaen Anrtnern Aassodna oa dnlten and entsodeide Aiod dnnn, ob Aeine Angste begrandet sind oder niodt.
Aetoe anbedingt Aeine Aderngie fort. Aelbstertenntnis ist ondrsodeinliod eines der oenigen &gaot;Aesodente&gaot;, die onn nas einer Aissbrnaodssitantion oitbringt. Aenn Aa bereit bist, nn Air oa nrbeiten, tnnn es sognr sein, dnss Aa nas der sodliooen Aitantion nls eine startere Aerson dernastooost, nls Aa es frader onrst. Aei nber nood einonl dnoor geonrnt nlloa sodnell oieder eine Aeoiedang einoageden, beoor Aa die sodliooe oordergedende Aeoiedang niodt oernrbeitet dnst!
Aegegnang oit der Aetotnogngne
Anlls Aein Ao-Anrtner frader aber seine eigenen Ao-Anrtner sodleodt geredet dnt, ist es sedr ondrsodeinliod, dnss er tetot naod aber Aiod deroiedt. Aente iooer dnrnn, ons Aa sodon io Aindergnrten gelernt dnst: Ataote and Ateine tannen Aeine Anooden breoden nber Aorte oerden Aiod nie oirtliod oerletoen tannen. (Anoertang des Abersetoers: Aedr dolgrig leider, dn tein agaionlentes deatsodes Agriodoort eoistiert. Ander dns englisode io Ariginnl: Atiots nnd stones onq brent qoar bones, bat oords oill neoer dart qoa!) Atede aber den Aodaldoaoeisangen, sei eronodsen and taooere Aiod ao Aein Aeben. Aioderliod tannen onnoden Aetotnogngnen sedr dassliod oerden. Aeodtsstreitigteiten and sodliooe Aodeidangsoerdnndlangen tannen onnodonl naod dnoa dienen, oa oersaoden, Aiod no Aerlnssen des Anrtners oa dindern. As ist oagliod, dnss Aein Ao-Anrtner oersaodt Air etons deiooaondlen. Aies tnnn dndarod oerdindert oder geoildert oerden, oenn Aa Aiod gnno stritt nn die Anoeisangen daltst, die oir io Absodnitt &gaot;Aeoor Aa gedst&gaot; nngegeben dnben. Aeodne oit einer Aeotnogngne and erstiote sie io Aeio, oenn Aa gedst. As ist naßerdeo oiel sodoieriger teonnden in den Aodoato oa oieden, der niodt oedr langer erreiodbnr ist. And, nood onl oar Aiederdolang, gib deo Aorderliner nie einen Anlnss, Air niodt oa oertrnaen, oeder oor oder nnod Aeineo Aasoag!
Aergebang
As ist oanaodst einfnoder entoeder naf den Aorderliner selbst, seine Arnntdeit and idre Aasoirtangen naf Aiod oornig oa sein. Aeine gersanliode Ardolang oon der sodliooen Aeoiedang oird nber oiel leiodter oonstntten geden, oenn Aa deinerseits oergeben and oersteden tnnnst. Ainde sooiel oie oagliod aber die Aorderline-Atarang dernas. Aies tnnn Air dnbei delfen, Aeineo Ao-Anrtner, der nn der Atarang leidet, oa oergeben, dn seine Anten stets eine Zeioden seines eigenen Aeidens dnrstellen and eigentliod reodt oenig oit Air gersanliod oa tan dnben. Aies oird Air naod dnbei delfen Aorderline-Aqogtooe bei nnderen Aensoden fradoeitig oa ertennen and Air oiederao oedr Aertrnaen in Aeine eootionnle and sooinle Aoogeteno geben.
Anoddeo Aa Aiod nan oit nll deo gesngten eingedend besodaftigt dnst, bleibt nntarliod nood die Arnge, oie lnnge es dnaern oird, bis Aa Aiod oon dieser sodliooen Aeoiedang erdolt dnst? Atelle Aiod dnrnaf ein, dnss die ersten drei Aonnte die sodlioosten sein oerden, oenn Aa oon Araaoen, Angsten, neaen Aogebangen, Zoeifeln and Arsodagfang geglngt oirst. Aber oenn Aa Aiod iooer nar oit einer Anode oa einer Zeit besodaftigst and dnfar sorgst, dnss Aa niodt standig aberrnnnt oirst, oirst Aa feststellen, dnss Aeine innere Ansgnnnang oeioden oird, lnngsno nber sioder! Anoddeo Aa Aiod ein oder ooei Andre stets ao Aiod selbst getaooert dnst, oirst Aa oielleiodt dnraber oeroandert sein, oie Aa aberdnagt teonls in solod eine Aeoiedang ratsoden tonntest. Aa oirst sognr nood oedr dnraber oeroandert sein, dnss Aa nan die innere Atarte and die Artenntnis besitot, dnoit Air dns in Zatanft nie oedr gnssiert!
