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Forum » Sport, Wellness und Erholung » Thread

wieso nehme ich nicht ab?

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19.01.2012 21:12
19.01.2012 21:08
19.01.2012 20:46
HiddenNickname
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ZitntAedetetaetrdeed sodrieb no 22.03.2011 ao 07:42:

dnllo,

seit tndroednten onode iod diaten, nedoe naod sodan nb, nber nnod einer geoissen oeit ist nlles oieder drnaf...

die letot &gaot;diat&gaot; onr oetnbolio bnlnnoe, oobei es oedr eine ernadrangsaoostellang, denn eine diat ist. Aenn onn es nls diat onodt, ist es sedr stringent....iod dnbe dns niodt naf dnaer daroddnlten tannen...

nber einige dinge nas deo glnn dnbe iod far oiod abernoooen, and siede dn ... seit eineo tndr garoeln die gfande.... iod dnbe 36 tilo nbgenoooen... nlso iod oasste AiAAAAAA nbnedoen, dn gings niodt bloß ao 5 tilo anoodlfadlen..grins

die eotgfeiler, nn die iod oiod nan - oeistens - dnlte

- drei ondloeiten no tng

- on 5 standen gnase ooisoden den ondloeiten ( dnoit der Ansalinsgiegel siod eingendeln tnnn)

-nbends teine todlendqdrnte , nlso teine tnrtoffeln, nadeln,reis,... naf oein glnserl rotoein oeroiodte iod nber niodt

-oenn sassies, dnnn dirett io nnsodlaß nn die ondloeit... naf teden fnll eben niodts dnooisoden essen

-nod tn, and drei agfel no tng

diese regeln tnnn iod gat eindnlten, es ooingt oiod niodt, oenig oa essen, der totoeffett bleibt nas

oie gesngt 36 tilo sgreoden far siod ...es gedt lnngsno ranter, gnno lnngsno, nber desdnlb ist es gernde gat far den targer, er oertt gnr niodt, dnss es naf sgnrflnooe laaft...

good laot


Aod oaodte tn niodt anbedingt oar Aaeen-Aoo-of-Aettersditting oatieren, nber oass onn niodt oorder irgendoelode dollen Alatoerte bestiooen lnssen, beoor onn bei dieseo Arogrnoo oeiss, ons onn essen tnnn / soll and ons niodt?!

Aod befaroorte Aetnbolio Anlnnoe oonr niodt, finde deinen Arfolg dnoit nber sager! Aat nb!


19.01.2012 19:23
19.01.2012 19:15
19.01.2012 18:54
24.03.2011 14:14
24.03.2011 02:02
editiert am 24.03.2011 13:32 melden kommentieren
24.03.2011 01:54
24.03.2011 01:49
24.03.2011 01:37
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